योग एक ऐसी प्रणाली है जो जागरूकता बढ़ाकर मनुष्यों को उनकी पूरी क्षमता तक पहुंचने में मदद करती है।योग आसन लोगों की शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए प्राचीन और आसानी से सीखी जाने वाली तकनीकों का उपयोग करते हैं।यह शरीर, मन और आत्मा की सद्भाव और एकता प्राप्त करने का एक तरीका है।प्राचीन भारतीयों का मानना था कि मनुष्य स्वर्ग के साथ एक हो सकता है।उन्होंने अपने दैनिक जीवन में एकीकृत करने के लिए विभिन्न योग प्रथाओं का उपयोग किया और दृढ़तापूर्वक उनका पालन किया: नैतिकता, निस्वार्थ आंदोलन, स्थिर दिमाग, धार्मिक जिम्मेदारी, ध्यान, और ब्रह्मांड की प्रकृति और रचना।
योग का इतिहास हजारों वर्ष पुराना है।300 ईसा पूर्व में, प्रसिद्ध योग ऋषि पतंजलि ने मौखिक रूप से प्रसारित सभी क्लासिक्स को इकट्ठा किया और योग सूत्र (योग का एक महत्वपूर्ण सैद्धांतिक क्लासिक) बनाया, भारतीय योग इसी पर आधारित है।योग अभ्यास आधिकारिक तौर पर आठ शाखा प्रणाली के रूप में स्थापित है।बोटंजारी एक संत हैं जिन्होंने योग में महान योगदान दिया है।"योग सूत्र" एक संपूर्ण सैद्धांतिक प्रणाली और व्यावहारिक प्रणाली बनाने के लिए योग के सभी सिद्धांतों और ज्ञान को समेकित करता है।इस पुस्तक में, उन्होंने योग की परिभाषा, योग की सामग्री, योग से शरीर में होने वाले परिवर्तन आदि के बारे में बताया।बोटंजारी से पहले योग का अभ्यास बहुत लंबे समय तक चला है, लेकिन किसी ने भी योग की व्यवस्थित व्याख्या नहीं की है।बोटंजारी ने एक संपूर्ण योग प्रणाली बनाई है।इसलिए बोटंजारी को योग के पूर्वज के रूप में सम्मानित किया जाता है।स्पष्ट रूप से कहें तो योग शारीरिक और मानसिक व्यायाम के लिए एक सामान्य शब्द है।जिस तरह चीन स्रोत की ओर लौटने, मार्गदर्शन आदि की बात करता है, उसी तरह भारत में योग भी शारीरिक और मानसिक प्रशिक्षण के लिए एक सामान्य शब्द है।कुछ समय तक, संप्रदाय की परवाह किए बिना विभिन्न प्रकार के मन और शरीर का अभ्यास करने वाले लोगों को योगी (योगी, महिला योगिनी) के रूप में सम्मानित किया गया।
प्राचीन भारत में धार्मिक दर्शन के कई विद्यालय हैं, लेकिन अधिकांश भारतीयों द्वारा क्लासिक्स के रूप में सम्मानित तीन पुस्तकें हैं, एक है "उपनिषद", दूसरी है "भगवद गीता", और तीसरी है "आयुर्वेद"।योग की आठ शाखाओं को एकीकृत करें।प्राचीन भारतीय ब्राह्मणवाद ने "वेटिकन और मैं एकता" के सिद्धांत की वकालत की।हिंदू धर्म की लोकप्रियता और एक अन्य प्रसिद्ध योग गुरु, जो हिंदू गुरु शांगकारा भी थे, के प्रभाव के कारण, इन तीन पुस्तकों का उपयोग अधिकांश योगियों द्वारा भी किया जाता था।एक क्लासिक के रूप में.योग एक प्रकार का शारीरिक और मानसिक अभ्यास है।ऊपरी तौर पर ऐसा लगता है कि इसका धर्म से कोई लेना-देना नहीं है.यह भी कहा जा सकता है कि प्राचीन भारत में कोई भी धर्म इसका प्रयोग करता था।इसका सर्वोच्च उद्देश्य आत्मा (अहंकार) और प्रकृति (ब्रह्मा, महान स्व, उच्चतम चेतना) (यानी "ब्रह्मा और स्वयं की एकता") की एकता से लेकर बुद्धत्व और तक मानव की सभी संभावनाओं को साकार करना है। अमरता, या अन्य सम्प्रदाय का सर्वोच्च उद्देश्य, योग को पहचाने जाने के तरीकों में से एक है।
पुरानी भारतीय कहावत है: सौर कक्षा से परे (अनंत काल प्राप्त करने के लिए) जाने के दो तरीके हैं, एक है योग में दुनिया का त्याग करना;दूसरा है युद्ध के मैदान में शरीर का त्याग करना।यह वास्तव में पारंपरिक चीनी मूल्यों के अनुरूप है, जैसे "योग्यता के साथ भगवान होने" का ताओवादी सिद्धांत और "शहीदों के मंदिर" में कन्फ्यूशियस विश्वास।
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पोस्ट करने का समय: अगस्त-28-2020