योग एक ऐसी प्रणाली है जो जागरूकता बढ़ाकर मनुष्य को अपनी पूर्ण क्षमता तक पहुँचने में मदद करती है। योग आसन लोगों की शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए प्राचीन और आसानी से सीखी जा सकने वाली तकनीकों का उपयोग करते हैं। यह शरीर, मन और आत्मा के सामंजस्य और एकता को प्राप्त करने का एक तरीका है। प्राचीन भारतीयों का मानना था कि मनुष्य स्वर्ग के साथ एकाकार हो सकता है। उन्होंने अपने दैनिक जीवन में विभिन्न योग अभ्यासों को शामिल किया और उनका दृढ़तापूर्वक पालन किया: नैतिकता, निःस्वार्थ गति, स्थिर मन, धार्मिक उत्तरदायित्व, ध्यान, और ब्रह्मांड की प्रकृति और सृष्टि।
योग का इतिहास हज़ारों वर्षों पुराना है। 300 ईसा पूर्व में, प्रसिद्ध योग ऋषि पतंजलि ने मौखिक रूप से प्रचलित सभी शास्त्रीय ग्रंथों को एकत्रित करके योग सूत्र (योग का एक महत्वपूर्ण सैद्धांतिक ग्रंथ) की रचना की। भारत में योग इसी पर आधारित है। योग साधना आधिकारिक तौर पर आठ शाखाओं वाली एक प्रणाली के रूप में स्थापित है। बोटंजरी एक ऐसे संत थे जिन्होंने योग में महान योगदान दिया। "योग सूत्र" योग के सभी सिद्धांतों और ज्ञान को एक संपूर्ण सैद्धांतिक प्रणाली और व्यावहारिक प्रणाली बनाने के लिए समेकित करता है। इस पुस्तक में, उन्होंने योग की परिभाषा, योग की विषयवस्तु, योग से शरीर में होने वाले परिवर्तनों आदि की व्याख्या की है। बोटंजरी से पहले, योग का अभ्यास लंबे समय से होता रहा है, लेकिन किसी ने भी योग की व्यवस्थित व्याख्या नहीं की है। बोटंजरी ने एक संपूर्ण योग प्रणाली की रचना की है। इसलिए बोटंजरी को योग का पूर्वज माना जाता है। कड़ाई से कहें तो, योग शारीरिक और मानसिक व्यायाम के लिए एक सामान्य शब्द है। जिस तरह चीन मूल की ओर लौटने, मार्गदर्शन करने आदि की बात करता है, उसी तरह भारत में भी योग शारीरिक और मानसिक प्रशिक्षण के लिए एक सामान्य शब्द है। कुछ समय तक, संप्रदाय की परवाह किए बिना, विभिन्न प्रकार के मन और शरीर का अभ्यास करने वाले लोगों को योगी (योगी, महिला योगिनी) के रूप में सम्मानित किया जाता था।
प्राचीन भारत में धार्मिक दर्शन के कई स्कूल हैं, लेकिन तीन पुस्तकें हैं जिन्हें अधिकांश भारतीय क्लासिक्स के रूप में मानते हैं, एक है "उपनिषद", दूसरी है "भगवद गीता", और तीसरी है "आयुर्वेद"। योग की आठ शाखाओं को एकीकृत करें। प्राचीन भारतीय ब्राह्मणवाद ने "वेटिकन और मैं एकता" के सिद्धांत की वकालत की। हिंदू धर्म की लोकप्रियता और एक अन्य प्रसिद्ध योग गुरु, जो एक हिंदू गुरु, शंगकारा भी थे, के प्रभाव के कारण, इन तीन पुस्तकों का उपयोग अधिकांश योगियों द्वारा भी किया गया था। एक क्लासिक के रूप में। योग एक प्रकार का शारीरिक और मानसिक अभ्यास है। सतही तौर पर ऐसा लगता है कि इसका धर्म से कोई लेना-देना नहीं है। यह भी कहा जा सकता है कि प्राचीन भारत में किसी भी धर्म ने इसका इस्तेमाल किया था। इसका सर्वोच्च उद्देश्य मानव की सभी संभावनाओं को साकार करना है, आत्मा (अहंकार) और प्रकृति (ब्रह्म, अधिक आत्म, सर्वोच्च चेतना) की एकता से (यानी "ब्रह्म और स्वयं की एकता"), बुद्धत्व और अमरता तक, या अन्य संप्रदाय का सर्वोच्च उद्देश्य, योग को मान्यता देने के तरीकों में से एक है।
एक पुरानी भारतीय कहावत है: "सूर्य की कक्षा से परे जाने (अनंत काल प्राप्त करने) के दो रास्ते हैं, एक है योग में संसार का परित्याग; दूसरा है युद्धभूमि में शरीर का परित्याग। यह वास्तव में पारंपरिक चीनी मूल्यों, जैसे "योग्यता से युक्त देवता" होने के ताओवादी सिद्धांत और "शहीदों के तीर्थ" में कन्फ्यूशियस की मान्यता, के अनुरूप है।"
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पोस्ट करने का समय: 28 अगस्त 2020
