योग एक ऐसी प्रणाली है जो जागरूकता बढ़ाकर मनुष्य को अपनी पूरी क्षमता तक पहुँचने में मदद करती है। योग आसन लोगों की शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए प्राचीन और आसानी से सीखी जाने वाली तकनीकों का उपयोग करते हैं। यह शरीर, मन और आत्मा के सामंजस्य और एकता को प्राप्त करने का एक तरीका है। प्राचीन भारतीयों का मानना था कि मनुष्य स्वर्ग के साथ एक हो सकता है। उन्होंने अपने दैनिक जीवन में एकीकृत करने के लिए विभिन्न योग प्रथाओं का उपयोग किया और दृढ़ता से उनका पालन किया: नैतिकता, निस्वार्थ आंदोलन, स्थिर मन, धार्मिक जिम्मेदारी, ध्यान और ब्रह्मांड की प्रकृति और रचना।
योग का इतिहास हज़ारों साल पुराना है। 300 ईसा पूर्व में, प्रसिद्ध योग ऋषि पतंजलि ने मौखिक रूप से पारित सभी शास्त्रीयों को इकट्ठा किया और योग सूत्र (योग का एक महत्वपूर्ण सैद्धांतिक क्लासिक) बनाया, भारत योग इसी पर आधारित है। योग अभ्यास आधिकारिक तौर पर आठ शाखा प्रणाली के रूप में स्थापित है। बोटंजरी एक संत हैं जिन्होंने योग में बहुत बड़ा योगदान दिया है। "योग सूत्र" योग के सभी सिद्धांतों और ज्ञान को एक पूर्ण सैद्धांतिक प्रणाली और व्यावहारिक प्रणाली बनाने के लिए समेकित करता है। इस पुस्तक में, उन्होंने योग की परिभाषा, योग की सामग्री, योग से शरीर में होने वाले बदलाव आदि के बारे में बताया। बोटंजरी से पहले, योग का अभ्यास लंबे समय से चल रहा था, लेकिन किसी ने भी योग की व्यवस्थित व्याख्या नहीं की। बोटंजरी ने एक संपूर्ण योग प्रणाली बनाई है। इसलिए बोटंजरी को योग के पूर्वज के रूप में सम्मानित किया जाता है। सख्ती से कहा जाए तो योग शारीरिक और मानसिक व्यायाम के लिए एक सामान्य शब्द है। जैसे चीन स्रोत पर लौटने, मार्गदर्शन करने आदि की बात करता है, वैसे ही योग भारत में शारीरिक और मानसिक प्रशिक्षण के लिए भी एक सामान्य शब्द है। कुछ समय तक, विभिन्न प्रकार के मन और शरीर का अभ्यास करने वाले लोगों को, चाहे वे किसी भी संप्रदाय के हों, योगी (योगी, महिला योगिनी) के रूप में सम्मानित किया जाता था।
प्राचीन भारत में धार्मिक दर्शन के कई स्कूल हैं, लेकिन तीन किताबें हैं जिन्हें अधिकांश भारतीय क्लासिक्स के रूप में मानते हैं, एक है "उपनिषद", दूसरी है "भगवद गीता", और तीसरी है "आयुर्वेद"। योग की आठ शाखाओं को एकीकृत करें। प्राचीन भारतीय ब्राह्मणवाद ने "वेटिकन और मैं एकता" के सिद्धांत की वकालत की। हिंदू धर्म की लोकप्रियता और एक अन्य प्रसिद्ध योग गुरु, जो एक हिंदू गुरु, शंगकारा भी थे, के प्रभाव के कारण, इन तीन पुस्तकों का भी अधिकांश योगियों द्वारा उपयोग किया गया था। एक क्लासिक के रूप में। योग एक तरह का शारीरिक और मानसिक अभ्यास है। सतह पर, ऐसा लगता है कि इसका धर्म से कोई लेना-देना नहीं है। यह भी कहा जा सकता है कि प्राचीन भारत में किसी भी धर्म ने इसका इस्तेमाल किया। इसका सर्वोच्च उद्देश्य आत्मा (अहंकार) और प्रकृति (ब्रह्म, महान स्व, सर्वोच्च चेतना) की एकता (यानी "ब्रह्म और स्व की एकता") से लेकर बुद्धत्व और अमरता या अन्य सभी तरह से मानव की सभी संभावनाओं को साकार करना है। संप्रदाय का सर्वोच्च उद्देश्य, योग को मान्यता प्राप्त करने के तरीकों में से एक है।
पुरानी भारतीय कहावत है: सौर कक्षा से परे जाने (अनंत काल प्राप्त करने) के दो तरीके हैं, एक है योग में दुनिया को त्यागना; दूसरा है युद्ध के मैदान में शरीर को त्यागना। यह वास्तव में पारंपरिक चीनी मूल्यों के अनुरूप है, जैसे कि "योग्यता वाले देवता होने" का ताओवादी सिद्धांत और "शहीदों के तीर्थ" में कन्फ्यूशियस विश्वास।
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पोस्ट करने का समय: अगस्त-28-2020