महिलाओं के लिए जिम पहनने की मार्गदर्शिका

दिनचर्या हवा में रह गई, और कई लोगों को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए समायोजन करना पड़ा और नए तरीके खोजने पड़े।हममें से कई लोगों ने संघर्ष किया है और थोड़ा खोया हुआ महसूस किया है।किसी भी तरह, देर-सबेर जिम जाएगा ही

हमेशा की तरह व्यवसाय पर लौटें।हम इंतजार नहीं कर सकते!लेकिन हम इस तथ्य को नजरअंदाज नहीं कर सकते कि कई लोगों को इससे पहले कि वे कुछ गति हासिल कर सकें, उन्हें फिर से हासिल करने की जरूरत हैफिर से शुरू करें, संभवतः मार भी डालेंजिम

पहली बार के लिए।

हम समझते हैं कि कई महिलाओं के लिए यह तय करना कि जिम में क्या पहनना है, तनाव और चिंता का कारण हो सकता है।आरामदायक, अच्छा दिखने वाला और कसरत-उपयुक्त संतुलन

कपड़े सिरदर्द बन सकते हैं.लेकिन एआईकेए एक्टिववियर में, हम जिम में क्या पहनना है, इस बारे में गलत धारणाओं और चिंता को हमेशा के लिए खत्म करना चाहते हैं!

आइए हम आपके कुछ प्रश्नों के उत्तर देंमहिलाओं के सक्रिय वस्त्र2023 में.

मेरा एक्टिववियर कितना फिट होना चाहिए?

बेशक, फिट हमेशा सर्वश्रेष्ठ दिखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन जिम में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।बैगी स्वेटपैंट सोफे पर या कैज़ुअल में एक आलसी दिन के लिए आदर्श हो सकते हैं

ब्रंच, लेकिन बैगी स्वेटपैंट जिम उपकरण पर फंस सकते हैं।अण्डाकार में उलझना कम ग्लैमरस लुक है...मुझे इसके बारे में कुछ नहीं पता, अहम...चलो आगे बढ़ते हैं।

इसके बजाय, टाइट-फिटिंग लेगिंग्स चुनें जो आपको स्वतंत्र रूप से चलने की अनुमति देती हैं।

दूसरी ओर, आप ऐसे कपड़े भी नहीं पहनना चाहेंगे जो बहुत तंग हों।जो ट्रैकसूट बहुत टाइट होते हैं, वे पूर्ण कसरत के लिए आवश्यक गति की सीमा को सीमित कर सकते हैं, उल्लेख करने की आवश्यकता नहीं है

असुविधाजनक और फटने और फटने का खतरा।जिम में पहनने के लिए सबसे अच्छा पहनावा हमेशा वही होगा जो आपको सबसे अधिक आत्मविश्वासी महसूस कराए, और कुछ भी आपको अधिक आत्मविश्वासी महसूस नहीं कराता है

एकदम फिट से.

मुझे जिम में क्या पहनना चाहिए?

अब जब हमने यह जान लिया है कि क्या नहीं करना चाहिए, तो कुछ अच्छा करने का समय आ गया है!स्पोर्ट्स ब्रा से लेकर स्टाइलिश हाई-वेस्ट लेगिंग्स तक, हम यहां सबसे अच्छे कपड़ों के बारे में आपके सवालों के जवाब देने के लिए हैं।

जिम में पहनें.

क्या मैं जिम में स्पोर्ट्स ब्रा पहन सकती हूँ?

यदि आप जिम में नए हैं या लंबे ब्रेक के बाद जिम लौट रहे हैं, तो आप सोच रहे होंगे: हैंस्पोर्ट्स ब्राजिम के लिए अच्छा है?इस जवाब से हां का गुंजायमान हो रहा है!"स्पोर्ट्स ब्रा हैं

जब तक वे उचित समर्थन के साथ फिट बैठते हैं तब तक पूरी तरह से उपयुक्त कसरत पोशाक।वास्तव में, जिम जाने के लिए अच्छी फिटिंग वाली स्पोर्ट्स ब्रा आपके सर्वोत्तम विकल्पों में से एक हो सकती है, क्योंकि वे आपको इसकी अनुमति देती हैं

बाजुओं और कंधों को स्वतंत्र रूप से चलने के लिए, जिससे आप आसानी से पूरे शरीर की कसरत कर सकते हैं।

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हालाँकि, आपको जिम में स्पोर्ट्स ब्रा पहनने में कभी भी शर्मिंदगी महसूस नहीं करनी चाहिए, कुछ लोग कवरेज विकल्प पसंद करते हैं जैसे किजिम टीज़(हममें से कुछ को बस ठंड लगती है!)

कई कारणों से, कपास के विपरीत, गुणवत्ता वाली टी-शर्ट की तरह पसीने में भीगने के बाद, सिंथेटिक कपड़े या पॉलिएस्टर या नायलॉन मिश्रण से बने एथलेटिक टी-शर्ट आरामदायक होते हैं और

आरामदायक, और कपड़े को नमी को न्यूनतम रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

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