घर के अंदर व्यायाम करते समय क्या पहनें?

वर्कआउट वियर ने हाल ही में काफ़ी तरक्की की है, जो कि एक अच्छी बात है, इसमें कोई शक नहीं। कई साल पहले, कॉटन और पॉलिएस्टर...

जिम जाने वालों के लिए यही एकमात्र विकल्प है। अवशोषित गर्मी और नमी के कारण कसरत करना बहुत बदबूदार अनुभव बन गया।

प्रौद्योगिकी में प्रगति से सुधार हुआ हैएक्टिववियर

फैब्रिक तकनीक में हुई प्रगति के कारण, अब व्यायाम करना, पसीना बहाना और उतना ही ताज़ा और आरामदायक महसूस करना संभव है जितना आप शुरुआत में महसूस करते थे।

व्यायाम करना। आजकल कपड़ों को इस तरह से डिज़ाइन किया जाता है कि व्यक्ति अधिक घंटों तक व्यायाम कर सके और साथ ही अधिक गहन व्यायाम सत्र भी कर सके।

आजकल, एथलेटिक परिधानों का चयन हमें वर्कआउट करते समय अच्छा दिखने और अच्छा महसूस करने में मदद करता है। चुनने के लिए डिज़ाइन और रंगों की विस्तृत श्रृंखला उपलब्ध है।

सबसे अच्छे वर्कआउट कपड़ों का चुनाव करते समय, कपड़ों के आराम, प्रदर्शन, फ़ैब्रिक और फिटिंग पर ध्यान देना ज़रूरी है। इन बातों पर ध्यान दिया जाता है।

तो, आइए जानें कि घर के अंदर व्यायाम करते समय हमें क्या पहनना चाहिए।

उपयुक्त

जैसा कि ज़रूरी है और आम धारणा के विपरीत, एथलेटिक कपड़े फिट होने चाहिए, टाइट नहीं। साथ ही, ऐसे कपड़े पहनने से बचें जो बहुत टाइट हों और आपको जकड़ें।

गति। इससे गति अधिक सुचारू होती है, इष्टतम विकिंग और घर्षण होता है। कुछ जिम वियर ब्रांड जैसेआइकाअतिरिक्त-छोटे से लेकर अतिरिक्त- तक विभिन्न आकारों की पेशकश करते हैं

बड़ा।वर्कआउट के दौरान बार-बार अपने कपड़ों को एडजस्ट करना एक बहुत ही बुरा अनुभव होता है। एथलीज़र खरीदने से पहले उसे पहनकर देख लें। साथ ही, कुछ बार ज़रूर ट्राई करें।

वर्कआउट रूटीन देखें और देखें कि क्या वे आपको गति की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं।

कपड़ा

पॉलिएस्टर, नायलॉन और मेरिनो ऊन के सिंथेटिक मिश्रण से बने जिम के कपड़े, त्वचा के संपर्क में आने वाले कपड़ों के लिए सबसे अच्छी आधार परत हैं। इनमें पसीना सोखने की क्षमता होती है।

सभी प्रकार की विकृतियों को दूर करने की क्षमता।वर्कआउट गियर पहननासही कपड़े का मिश्रणआपके फिटनेस प्रशिक्षण को पूरक करेगा।इनडोर वर्कआउट के लिए, हल्का वजन

कपड़े का रूप अनुशंसित है

प्रो टिप: कपड़े के प्रदर्शन, उसकी सांस लेने की क्षमता और नमी सोखने के गुणों को बनाए रखने के लिए, सुगंध रहित डिटर्जेंट और फैब्रिक सॉफ्टनर का उपयोग करें।

निष्कर्ष

व्यायाम घर के अंदर और बाहर दोनों जगह किया जा सकता है। ज़्यादातर लोग जब घर के अंदर, खासकर घर पर, व्यायाम करते हैं, तो वे उचित एक्टिववियर पहनने का ध्यान नहीं रखते।

सही कसरत के कपड़े पहनने के कई फायदे हैं। मुझे उम्मीद है कि यह लेख आपको घर के अंदर कसरत करते समय क्या पहनना चाहिए, इसके बारे में सही रास्ता दिखाएगा।

(https://aikasportswear.com)