चलते समय क्या पहनें: शुरुआती के लिए टिप्स

दौड़ने के लिए नया? यहाँ हमारे कुछ शीर्ष सुझाव और सलाह दी गई है कि आपके मील को पूरा करते समय क्या पहनना है।दौड़ने के लिए आपको क्या पहनना चाहिए?

सच्चाई यह है कि, आपको निश्चित रूप से रनिंग गियर का एक नया सेट खरीदने की आवश्यकता नहीं है जब आप अभी शुरू कर रहे हैं। आप आसानी से नियमित शॉर्ट्स और एक टी-शर्ट में फिसल सकते हैं

अधिक विशिष्ट रनिंग गियर में निवेश करना।

दौड़ते समय ठंडा रहना महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि संभव हो तो हल्के कपड़े चुनें। पॉलिएस्टर और नायलॉन जैसी सामग्री गर्म महीनों के लिए महान हैं, जबकि ऊन सर्दियों के लिए बेहतर है।

यदि आप रनिंग गियर में निवेश नहीं करने जा रहे हैं, लेकिन फिर भी शाम के रन के लिए जाने की योजना बना रहे हैं, तो चमकीले रंग के कपड़े पहनने की कोशिश करें। सफेद और पीले गैर-चिंतनशील कपड़े स्वाभाविक रूप से बाहर खड़े होंगे

काले कपड़े से ज्यादा।

तकनीकी चलने वाले कपड़ों का मुख्य लाभ यह है कि वे हल्के और घर्षण-मुक्त होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे मन में आंदोलन की स्वतंत्रता के साथ तैयार किए गए हैं और विशेष रूप से हैं

पसीने से चलने वाली तकनीक के साथ अपने शरीर को ठंडा और सूखा रखने के लिए डिज़ाइन किया गया।

1.men जिम टी शर्ट

यह आराम का त्याग किए बिना सबसे कठिन वर्कआउट से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चार-तरफ़ा खिंचाव, नमी-सेने वाली तकनीक, एंटी-ऑडोर सामग्री आदि का आनंद लें

2। जैकेट चलाना

पानी-विक्षेपक क्रिंकल-बुने कपड़े से निर्मित, यह जैकेट हल्के और टिकाऊ है जो आपको तत्वों में रखने के लिए पर्याप्त है, चाहे आपका दिन आप पर क्या फेंकता है।

3.sports शॉर्ट्स

महिलाओं के जिम रनिंग वियर के लिए चार तरह से स्ट्रेच शॉर्ट्स, साइड पॉकेट के साथ लोचदार कमर; मैचिंग ब्रा या टी शर्ट।

4.sports ब्रा

यह itme बनाने के लिए पर्यावरण के अनुकूल पॉलिएस्टर कपड़े का उपयोग कर रहा है। चार तरह से खिंचाव और नरम भावना। कोलोलर ब्लॉक प्रभाव, सेक्सी वी गर्दन डिजाइन। कस्टम लोगो