जबकि जिम जाना एक फैशन शो नहीं होना चाहिए, फिर भी अच्छा दिखना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, जब आप अच्छे दिखते हैं, तो आप अच्छा महसूस करते हैं। आरामदायक कपड़े पहनना जो आपको महसूस करने की अनुमति देता है
आत्मविश्वास और स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने से आपको अपने वर्कआउट के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी और यहां तक कि आपको अधिक प्रेरित भी कर सकता है। यदि आपने अभी एक नया व्यायाम कार्यक्रम शुरू किया है, तो यह सुविधा होगी
संकल्पजिम में क्या लाना है या क्या पहनना है, इसके बारे में आपके पास कोई भी प्रश्न हो सकता हैजिम। यदि आप वर्तमान में व्यायाम कर रहे हैं, तो यह एक रिफ्रेशर प्रदान करेगा और आपको कुछ सुझाव देगा
सुधारव्यायाम करते समय आपका आराम।
खेलों
जिम में पहनने के लिए आप जिस कपड़े को चुनते हैं, उसे सूखा, आरामदायक और आत्मविश्वास महसूस करना चाहिए। व्यायाम करते समय आपका मुख्य ध्यान इसे अपने सभी को देने के लिए होना चाहिए, और आप
आप जो पहन रहे हैं, उसके बारे में शर्मिंदा या असहज महसूस नहीं करना चाहिए। आपके द्वारा किए गए व्यायाम के प्रकार के आधार पर, विभिन्न कपड़ों की आवश्यकता हो सकती है। की कटौतीकपड़ेआप
घिसावजिम में आपको अपने आंदोलनों को प्रतिबंधित किए बिना स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देनी चाहिए। आप व्यायाम करते समय चारों ओर घूमेंगे और बहुत अधिक झुकेंगे, इसलिए आपको कपड़े पहनना चाहिए
FLEXIBILITYमेंदिमाग। कार्यक्षमता और आराम के एक अच्छे संतुलन के लिए नायलॉन, ऐक्रेलिक, या पॉलीप्रोपाइलीन जैसी सिंथेटिक सामग्री से बने कपड़ों की तलाश करें। कपास शायद सबसे अधिक है
सामान्यखेलकपड़े क्योंकि यह सस्ती, सांस और आरामदायक है। हालांकि, यदि आपको पसीना आता है, तो यह नमी बनाए रखता है और काफी भारी हो जाता है। जलवायु पर निर्भर करता है
और अपनेका स्तरआराम, एक अच्छी तरह से फिटिंग टी-शर्ट या टैंक टॉप (उपरोक्त सामग्री से बना) आरामदायक पैंट या ट्रैक शॉर्ट्स के साथ जोड़ा गया हैActiveWear.
पोस्ट टाइम: MAR-08-2023