जिम में क्या पहनें?

दिनचर्या में बदलाव किया गया है और कई लोगों को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए नए तरीके खोजने पड़े हैं। हममें से बहुतों ने संघर्ष किया है और थोड़ा खोया हुआ महसूस किया है।

किसी न किसी तरह, जल्दी या बाद में, जिम सामान्य रूप से फिर से खुल जाएंगे। हम इंतज़ार नहीं कर सकते! लेकिन हम इस तथ्य को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते कि बहुत से लोगों को इसकी ज़रूरत होगी

इसे पुनः शुरू करने के लिए कुछ प्रेरणा प्राप्त करना, या शायद पहली बार जिम ज्वाइन करना।

हम समझते हैं कि कई महिलाओं के लिए जिम में क्या पहनना है, यह तय करना तनाव और चिंता का स्रोत हो सकता है। क्या पहनना है, इसका संतुलन बनाना सिरदर्द हो सकता है

आरामदायक क्या है, अच्छा क्या दिखता है, और वर्कआउट के लिए क्या पहनना उचित है।

आइये कुछ ऐसे प्रश्नों पर विचार करें जो आपके मन में हो सकते हैंमहिलाओं के जिम कपड़े .

मुझे जिम जाते समय क्या पहनने से बचना चाहिए?

अधिकांशतः, आपके लिए पहनने के लिए सबसे अच्छी चीज़जिमहमेशा वही होता है जो आपको अपने आप में सबसे अधिक सहज महसूस कराता है। हालाँकि, कुछ ऐसी चीज़ें भी हैं

हमें लगता है कि इनसे बचना बुद्धिमानी है। इनमें 100% सूती कपड़े, पुराने या खिंचे हुए वर्कआउट कपड़े और बहुत ढीले या बहुत तंग कपड़े शामिल हैं। अधिक जानकारी के लिए आगे पढ़ें।

मैं जिम में सूती कपड़े क्यों नहीं पहन सकता?

सुनिए, हम आपकी बात सुन रहे हैं। कभी-कभी, आप बस अपनी पसंदीदा पुरानी सूती टी-शर्ट पहनकर बाहर निकलना चाहते हैं। लेकिन दुर्भाग्य से, सुविधाजनक होने के बावजूद, यह जिम वियर

इस विकल्प में कुछ बड़ी कमियाँ हैं। 100% सूती कपड़े आपके शरीर से निकलने वाले पसीने के हर कण को ​​सोख लेते हैं, जिससे कपड़े नम, गीले और मुलायम हो जाते हैं।

भारी। इसलिए, भले ही आप जिम में प्रवेश करते समय बहुत आरामदायक महसूस कर रहे हों, लेकिन जब आप बाहर निकलेंगे, तो आप गीले, पसीने से तर कंबल की तरह महसूस करेंगे।

कपास के बजाय, पसीना-अनुकूल नमी-शोषक सिंथेटिक या मिश्रित कपड़े से बने जिम परिधानों की तलाश करें, जो सांस लेने योग्य होने के साथ-साथ पसीने को भी दूर रखते हों।

पसीना बहाएं, ताकि आप वर्कआउट के दौरान आरामदायक, सूखे और तरोताजा रहें।

यदि मेरे जिम के कपड़े अपना आकार खो दें तो क्या होगा?

हालांकि, जब तक संभव हो, वर्कआउट कपड़ों को पहनना आकर्षक हो सकता है, लेकिन आपके जिम के कपड़े हमेशा नहीं टिकेंगे। यह जीवन का एक हिस्सा है; सभी कपड़े घिस जाते हैं,

विशेषकर ऐसी वस्तुएं जो उच्च तीव्रता वाली गतिविधियों जैसे कि व्यायाम आदि से गुजरती हों।

एक समय ऐसा आएगा जब आपको अपने कुछ जिम के कपड़ों को रिटायर करने का फैसला करना होगा। वे अजीब और अनुपयुक्त हो सकते हैं क्योंकि वे अपनी उपयोगिता खो देते हैं।

विशेष रूप से स्पोर्ट्स ब्रा, जो अधिक पहनने पर पर्याप्त सहारा नहीं दे पाती।

जब संदेह हो, तो आप अपने जिम वार्डरोब को चमकाने में कोई गलती नहीं कर सकते। नए जिम कपड़े सिर्फ़ आकारहीन पुराने कपड़ों की जगह लेने के लिए ही महत्वपूर्ण नहीं हैं, बल्कि वे आपकी जिम की ज़रूरतों को भी पूरा कर सकते हैं।

जब आप एक नया वर्कआउट रूटीन शुरू करते हैं तो यह आपको आत्मविश्वास बनाने में भी मदद करता है।

मेरे जिम के कपड़े कितने अच्छे से फिट होने चाहिए?

बेशक, फिट रहना हमेशा आपके सबसे अच्छे दिखने का एक महत्वपूर्ण घटक है, लेकिन जिम में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।sweatpantsआलसी के लिए आदर्श हो सकता है

सोफे पर दिन भर या कैजुअल ब्रंच के लिए, लेकिन ढीले-ढाले कपड़े वर्कआउट उपकरण में फंस सकते हैं। एलिप्टिकल में उलझ जाना कम ग्लैमरस लुक है…

ऐसा नहीं है कि मुझे इसके बारे में कुछ पता है, अहम... चलिए आगे बढ़ते हैं। इसके बजाय, ऐसे लेगिंग चुनें जो शरीर के करीब फिट हों ताकि आपको चलने में बहुत आसानी हो।

दूसरी ओर, आपको ऐसे कपड़े भी नहीं पहनने चाहिए जो बहुत ज़्यादा टाइट हों। जिम के लिए पहने जाने वाले कपड़े जो बहुत ज़्यादा तंग हों, वे आपकी शारीरिक गतिविधियों की सीमा को सीमित कर देंगे।

पूरी कसरत करें, असहज होने और फटने और टूटने की संभावना का ज़िक्र किए बिना। जिम में पहनने के लिए सबसे अच्छे कपड़े हमेशा वही होंगे जो आपको अच्छा महसूस कराएँ

सबसे अधिक आत्मविश्वासी, और कोई भी चीज आपको परफेक्ट फिट से अधिक आत्मविश्वासी महसूस नहीं कराती।