जिम में क्या पहनना है

दिनचर्याएँ हवा में उड़ गई हैं और कई लोगों को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए समायोजन करना पड़ा है और नए तरीके खोजने पड़े हैं। हममें से बहुतों ने संघर्ष किया है और थोड़ा खोया हुआ महसूस करते हैं।

किसी न किसी तरह, देर-सबेर, जिम सामान्य स्थिति में लौट आएंगे। हम इंतजार नहीं कर सकते! लेकिन हम इस तथ्य को नजरअंदाज नहीं कर सकते कि कई लोगों को इसकी आवश्यकता होगी

इसे वापस पाने के लिए कुछ प्रेरणा प्राप्त करने के लिए, या शायद पहली बार जिम में शामिल होने के लिए भी।

हम समझते हैं कि कई महिलाओं के लिए यह तय करना कि जिम में क्या पहनना है, तनाव और चिंता का कारण हो सकता है। जो है उसे संतुलित करना सिरदर्द हो सकता है

आरामदायक, क्या अच्छा लगता है, और आपके वर्कआउट के लिए क्या पहनना उचित है।

आइए कुछ ऐसे प्रश्नों पर विचार करें जिनके बारे में आपके पास हो सकते हैंमहिलाओं के जिम कपड़े .

मुझे जिम में क्या पहनने से बचना चाहिए?

अधिकांश भाग के लिए, आपके लिए इसे पहनना सबसे अच्छी चीज़ हैजिमहमेशा वही चीज़ होती है जो आपको अपनी त्वचा में सबसे अधिक आरामदायक महसूस कराती है। हालाँकि, कुछ वस्तुएँ भी हैं

जिनसे हम बचना बुद्धिमानी समझते हैं। इनमें 100% सूती कपड़े, पुराने या फैले हुए वर्कआउट कपड़े और बहुत ढीले या बहुत तंग कपड़े शामिल हैं। अधिक जानकारी के लिए आगे पढ़ें।

मैं जिम में कॉटन क्यों नहीं पहन सकता?

सुनो, हम तुम्हें सुनते हैं। कभी-कभी, आप बस अपनी पसंदीदा पुरानी सूती टी पहनना चाहते हैं और दरवाजे से बाहर रहना चाहते हैं। लेकिन दुर्भाग्य से, सुविधाजनक होते हुए भी, यह जिम परिधान

विकल्प में कुछ प्रमुख कमियाँ हैं। 100% सूती कपड़े आपके शरीर से निकलने वाले पसीने के हर कण को ​​सोख लेते हैं, जिससे कपड़े गीले, गीले हो जाते हैं और

भारी। इसलिए, यद्यपि आप जिम में प्रवेश करते समय अतिरिक्त आरामदायक महसूस कर रहे होंगे, लेकिन जब आप बाहर निकलेंगे, तो आप गीले, पसीने वाले कंबल की तरह महसूस करेंगे।

सूती कपड़े के बजाय, पसीने के अनुकूल नमी सोखने वाले सिंथेटिक या मिश्रित कपड़ों से बने जिम परिधानों की तलाश करें, जो प्रतिरोधी होने के साथ-साथ सांस लेने योग्य हों।

वर्कआउट के दौरान आपको आरामदायक, सूखा और तरोताजा रखने के लिए पसीना बहाएं।

यदि मेरे जिम के कपड़े अपना आकार खो दें तो क्या होगा?

हालाँकि जब तक संभव हो सके कसरत वाले कपड़ों को पहने रहना आकर्षक हो सकता है, लेकिन आपका जिम पहनावा हमेशा के लिए नहीं रहेगा। यह जीवन का सिर्फ एक हिस्सा है; सारे कपड़े ख़राब हो गए,

विशेष रूप से वे वस्तुएँ जो वर्कआउट जैसी उच्च तीव्रता वाली गतिविधियों से गुजरती हैं।

एक समय आएगा जब आपको अपने कुछ जिम कपड़ों को रिटायर करने के बारे में निर्णय लेना होगा। अपना खो देने पर वे अजीब और अनुपयुक्त हो सकते हैं

फॉर्म, विशेष रूप से स्पोर्ट्स ब्रा, जिसे अधिक पहनने पर पर्याप्त समर्थन की कमी हो सकती है।

जब संदेह हो, तो आप अपने जिम वॉर्डरोब को चमकाने में कोई गलती नहीं कर सकते। नए जिम कपड़े सिर्फ बेकार पुरानी वस्तुओं को बदलने के लिए ही महत्वपूर्ण नहीं हैं, बल्कि वे बदल भी सकते हैं

जब आप कोई नया वर्कआउट रूटीन शुरू करते हैं तो यह आपको आत्मविश्वास बढ़ाने में भी मदद करता है।

मेरे जिम के कपड़े कितने फिट होने चाहिए?

बेशक, सर्वश्रेष्ठ दिखने के लिए फिट हमेशा एक महत्वपूर्ण घटक है, लेकिन जिम में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। की एक बैगी जोड़ीsweatpantsआलसी के लिए आदर्श हो सकता है

दिन सोफे पर या कैज़ुअल ब्रंच पर, लेकिन ढीले-ढाले आइटम कसरत उपकरण पर अटक सकते हैं। अण्डाकार में उलझ जाना कम ग्लैमरस लुक है...

ऐसा नहीं है कि मैं इसके बारे में कुछ भी जानता हूं, अहम... चलिए आगे बढ़ते हैं। इसके बजाय, ऐसी लेगिंग चुनें जो शरीर के करीब फिट हो ताकि आपको चलने-फिरने में अद्भुत आसानी हो।

दूसरी ओर, आप ऐसे कपड़े भी नहीं पहनना चाहेंगे जो बहुत तंग हों। जिम के कपड़े जो बहुत कसकर फिट होते हैं वे आपके लिए आवश्यक गति की सीमा को सीमित कर देंगे

पूरी कसरत करें, असहज होने और फटने तथा फटने की संभावना का तो जिक्र ही न करें। जिम में पहनने के लिए सबसे अच्छे कपड़े हमेशा आपको अच्छा महसूस कराएंगे

सबसे अधिक आत्मविश्वासी, और कोई भी चीज़ आपको सही फिट से अधिक आत्मविश्वासी महसूस नहीं कराती है।