पहले स्पोर्ट्सवियर का लुक काफी प्रोफेशनल होता था। खेलों के अलावा, ऐसा लगता था कि यह रोज़मर्रा के पहनने के लिए उपयुक्त नहीं है। ऐसा लगता था कि व्यायाम के दौरान आराम पर ज़्यादा ज़ोर दिया जाता था और डिज़ाइन की सुंदरता को नज़रअंदाज़ किया जाता था, जो लोगों की ज़रूरतों को पूरा नहीं करता था। आजकल के स्पोर्ट्सवियर में कई तरह के फंक्शनल कपड़े तो होते ही हैं, साथ ही इन्हें लोगों की रोज़मर्रा की ज़िंदगी की ज़रूरतों को ध्यान में रखकर भी डिज़ाइन किया जाता है, जो रोज़ाना पहनने के लिए बहुत उपयुक्त हैं। आज के स्पोर्ट्सवियर अब सिर्फ खेलों तक ही सीमित नहीं हैं। रोज़मर्रा की ज़िंदगी में भी स्पोर्ट्सवियर का आराम कई लोगों को पसंद आता है। बेशक, व्यायाम करते समय स्पोर्ट्स इक्विपमेंट का पूरा सेट ज़रूरी होता है, जो न सिर्फ शरीर की रक्षा करता है, बल्कि व्यायाम के असर को भी बढ़ाता है। Meiteline के ये स्पोर्ट्सवियर आपको स्पोर्ट्सवियर पहनने के फायदों के बारे में बताएंगे।
स्पोर्ट्सवियर शरीर को अधिक आरामदायक और सुरक्षित बनाता है।
व्यायाम करते समय शरीर बहुत सारी कैलोरी खर्च करता है। यदि व्यायाम स्थल का तापमान अधिक हो, तो ढीले और हल्के स्पोर्ट्सवियर पहनने से गर्मी कम करने में मदद मिलती है। लेकिन यदि आसपास का तापमान अपेक्षाकृत कम हो, तो ऐसे कपड़े चुनना सबसे अच्छा है जो शरीर के तापमान को प्रभावी ढंग से बनाए रखें और मांसपेशियों को मुलायम और आरामदायक महसूस कराएं। इससे खेल में अनावश्यक शारीरिक चोट से बचा जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप जिम में व्यायाम कर रहे हैं, तो आपको ऐसे स्पोर्ट्सवियर चुनने चाहिए जो शरीर को अच्छी तरह से फिट करें। जिम में उपकरणों की अधिकता के कारण, बहुत ढीले और भारी कपड़े उपकरणों में फंस सकते हैं, जिससे सुरक्षा संबंधी खतरे पैदा हो सकते हैं।
खेलकूद के लिए उचित खेल परिधान का चयन भी सहायक होता है।
फिट और स्लिम स्पोर्ट्सवियर पहनने से व्यायाम के दौरान आपके शरीर में होने वाले बदलाव सीधे तौर पर महसूस होते हैं। उदाहरण के लिए, योगा हैंडस्टैंड जैसे आसनों में ढीले कपड़े आसानी से फिसल जाते हैं और शरीर की गति सही नहीं रहती, जिससे अभ्यास पर असर पड़ता है। इसलिए, ऐसे कपड़े चुनें जो पेशेवर स्पोर्ट्सवियर की खूबियों को पूरा करते हों - सरल और आकर्षक, पहनने में आरामदायक और हवादार हों - इससे खेल का असर काफी हद तक बेहतर होगा। आमतौर पर, मोटे लोगों को व्यायाम के दौरान ज़्यादा पसीना आता है और शरीर से ज़्यादा पानी निकलता है। ऐसे लोगों को अपनी शारीरिक स्थिति के अनुसार, पानी सोखने की क्षमता वाले और ढीले-ढाले स्पोर्ट्सवियर चुनने चाहिए।
पोस्ट करने का समय: 8 फरवरी 2023
