एक बिना आस्तीन की टी-शर्ट, बनियान, यामांसपेशी टैंकआपके वर्कआउट वॉर्डरोब का एक ज़रूरी हिस्सा होना चाहिए। हम देखते हैं कि आपको स्लीवलेस क्यों पहनना चाहिए, पुरुषों के लिए स्लीवलेस टॉप के प्रकार, और स्लीवलेस टी-शर्ट

शर्ट पहनने के लिए क्या करें और क्या न करें।

बिना आस्तीन का कपड़ा क्यों पहनें?

तापमान

स्लीव्स न होने से आपकी त्वचा को वहाँ साँस लेने में मदद मिलती है जहाँ उसे सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है, जिससे आपकी बगलें खुली रहती हैं और पसीने के धब्बों का ख़तरा भी कम होता है। अगर आप एक ऐसे पुरुष हैं जिन्हें बहुत पसीना आता है, तो

व्यायाम करते समय, बिना आस्तीन वाली टी-शर्ट आपको आरामदायक बनाए रखने के लिए एकदम उपयुक्त है, विशेष रूप से वह जिसमें पसीना सोखने का गुण हो, जो आपकी त्वचा को सूखा रखेगी और घर्षण से बचाएगी।

आवागमन की स्वतंत्रता

पुरुषों के लिए बिना आस्तीन की टी-शर्ट आपको कंधे के जोड़ के आसपास पूरी आज़ादी से घूमने की अनुमति देती है क्योंकि इसमें कोई तंग सीम या आस्तीन नहीं होती जो आपको रोके। आपका कंधा आपको...

महानतमसभी जोड़ों की गति की सीमा को बढ़ाया जा सकता है, इसलिए सामग्री के कारण कोई प्रतिबंध न होना वास्तव में लाभदायक हो सकता है।

वज़न

एक से कम सामग्री होने के कारणपुरुषों की जिम टी-शर्टलंबी आस्तीन वाले ट्रेनिंग टॉप या बिना आस्तीन वाली टी-शर्ट आपके खेल के लिए सबसे हल्की सुरक्षा प्रदान करती हैं। जब बात ट्रेनिंग की आती है,

गति और फुर्ती के लिए, आपको एक हल्का जिम टॉप चाहिए जो आपको हिलने-डुलने की आज़ादी दे और भारी न लगे या आपको नीचे न दबाए। इतना ही नहीं, गर्मियों के महीनों में

जब आर्द्रता प्रशिक्षण को अतिरिक्त कठिन बना देती है, तो आप एक हल्के टॉप में आरामदायक महसूस करना चाहते हैं जो आपकी त्वचा पर बैठेगा और भारी और असुविधाजनक नहीं लगेगा।

उपयुक्त

बिना आस्तीन की टी-शर्ट एक एथलेटिक शरीर को निखारती हैं और उस शरीर को दिखाती हैं जिसके लिए आपने कड़ी मेहनत की है। अगर आप नियमित रूप से जिम जाते हैं और सख्त डाइट का पालन करते हैं, तो आप ज़रूर दिखाना चाहेंगे कि आप कितने फिट हैं।

अपनी सुडौल काया और सुडौल मांसपेशियों का प्रदर्शन करें। अगर आप एक एथलीट हैं, तो आप अपनी एथलेटिक कद-काठी भी दिखाना चाहेंगे।

हालाँकि ये आपकी आस्तीनें हटाने के अच्छे कारण हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आपको अपनी टी-शर्ट की सारी आस्तीनें काटने में जल्दबाजी करनी चाहिए। कच्ची सिलाई उखड़ सकती है और इससे नुकसान हो सकता है।

रगड़, जबकि स्लीवलेस टी शर्ट आपके बगल के नीचे संवेदनशील त्वचा को रगड़ने से बचाने के लिए तैयार की जाती हैं और बगल के चारों ओर आराम से फिट होती हैं ताकि आपकी त्वचा को जहां जरूरत हो वहां सांस लेने की अनुमति मिल सके

यह सबसे अधिक है.

बिना आस्तीन वाली शर्ट के प्रकार

आमतौर पर, बिना आस्तीन वाले टॉप दो प्रकार के होते हैं: कम्प्रेशन टाइट टॉप या मसल फिट वेस्ट, प्रत्येक का अपना उद्देश्य होता है।

दबाव

कम्प्रेशन शर्ट्स टाइट स्पैन्डेक्स कपड़े होते हैं जिन्हें आमतौर पर बाहरी एथलेटिक परिधानों के नीचे एक आधार परत के रूप में पहना जाता है। कम्प्रेशन वियर के कई फायदे हैं, क्योंकि इस प्रकार की शर्ट्स

मांसपेशियों को गर्म रखते हुए उन्हें सहारा प्रदान करते हैं, जिससे उनमें ऐंठन और खिंचाव की संभावना कम हो जाती है।संपीड़न खेल परिधानयह घर्षण को रोकने में भी मदद करता है

बगलों के पास एक चिकनी परत। हालाँकि कसरत के लिए ज़रूरी नहीं है, कम्प्रेशन शर्ट व्यायाम के दौरान आराम बढ़ा सकती हैं और एथलेटिक क्षमता में भी सुधार लाती हैं।

प्रदर्शन।

वी-टेपर्ड

वी-टेपर्ड वर्कआउट शर्ट बॉडीबिल्डर, वेटलिफ्टर और पेशेवर एथलीट को ध्यान में रखकर डिज़ाइन की गई हैं। ये शर्ट गहरे वी-टेपर्ड कट के साथ आती हैं और कॉटन और मिश्रित सामग्री से बनी हैं।

अन्य सिंथेटिक मिश्रणों का। शर्ट में छिद्रपूर्ण, जर्सी जैसी बुनाई वाले हिस्से हैं जो ज़्यादा पसीने वाले क्षेत्रों में हवा का प्रवाह बेहतर बनाते हैं। यह कसरतपरिधान का निर्माण इस प्रकार किया जाता है

कमर की चौड़ाई को न्यूनतम रखते हुए, पीठ और कंधे की मांसपेशियों को उभारकर पुरुष के शरीर को अधिकतम आकार प्रदान करना।