बिना आस्तीन की टी-शर्ट, बनियान, यामांसपेशी टैंकआपके वर्कआउट वॉर्डरोब का मुख्य हिस्सा होना चाहिए। हम देखते हैं कि आपको स्लीवलेस क्यों पहनना चाहिए, पुरुषों के लिए स्लीवलेस टॉप के प्रकार और स्लीवलेस टी

शर्ट पहनने के लिए क्या करें और क्या न करें।

बिना आस्तीन का कपड़ा क्यों पहनें?

तापमान

आस्तीन की कमी से आपकी त्वचा को वहां सांस लेने की अनुमति मिलती है जहां इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है, जिससे आपकी बगलें उजागर होती हैं और पसीने के धब्बों का जोखिम भी कम होता है। यदि आप एक ऐसे पुरुष हैं जिसे बहुत पसीना आता है

व्यायाम करते समय, बिना आस्तीन की टी-शर्ट आपको आरामदायक बनाए रखने के लिए एकदम उपयुक्त है, विशेष रूप से वह जिसमें पसीना सोखने का गुण हो, जो आपकी त्वचा को सूखा रखेगी और घर्षण से बचाएगी।

आवागमन की स्वतंत्रता

पुरुषों के लिए एक स्लीवलेस टी शर्ट कंधे के जोड़ के आसपास पूरी तरह से मूवमेंट की अनुमति देता है क्योंकि इसमें आपको प्रतिबंधित करने के लिए कोई तंग सीम या आस्तीन नहीं हैं। आपका कंधा आपको सबसे ज़्यादा आराम देता है।

महानतमसभी जोड़ों की गति की सीमा को बढ़ाया जा सकता है, इसलिए सामग्री के कारण कोई प्रतिबंध न होना वास्तव में फायदेमंद हो सकता है।

वज़न

कम सामग्री होने के कारणपुरुषों की जिम टी-शर्टया लंबी आस्तीन वाली ट्रेनिंग टॉप, बिना आस्तीन वाली टी-शर्ट आपके खेल के लिए सबसे हल्की सुरक्षा प्रदान करती है। जब बात ट्रेनिंग की आती है

गति और चपलता के लिए, आपको एक हल्का जिम टॉप चाहिए जो आपको स्वतंत्र रूप से चलने में मदद करे और भारी न लगे या आपको नीचे न दबाए। इतना ही नहीं, गर्मियों के महीनों में

जब आर्द्रता प्रशिक्षण को अतिरिक्त कठिन बना देती है, तो आप एक हल्के टॉप में आरामदायक महसूस करना चाहते हैं जो आपकी त्वचा पर बैठेगा और भारी और असुविधाजनक नहीं लगेगा।

उपयुक्त

स्लीवलेस टी-शर्ट एथलेटिक बॉडी को निखारती है और उस बॉडी को दिखाती है जिसके लिए आपने कड़ी मेहनत की है। अगर आप नियमित रूप से जिम जाते हैं और सख्त डाइट का पालन करते हैं, तो आप दिखाना चाहेंगे कि आप कितने फिट हैं।

अपनी सुडौल काया और सुडौल मांसपेशियों को दिखाएं। यदि आप एक एथलीट हैं, तो आप अपनी एथलेटिक कद-काठी भी दिखाना चाहेंगे।

हालांकि ये आपकी आस्तीन को हटाने के लिए बहुत बढ़िया कारण हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी टी-शर्ट की सभी आस्तीन काटने के लिए दौड़ पड़ना चाहिए। कच्ची सीम उखड़ सकती है और इससे नुकसान हो सकता है

घर्षण, जबकि स्लीवलेस टी शर्ट आपके बगल के नीचे संवेदनशील त्वचा को रगड़ने से बचाने के लिए तैयार की जाती हैं और बगल के चारों ओर आराम से फिट होती हैं ताकि आपकी त्वचा को जहाँ ज़रूरत हो वहाँ सांस लेने की अनुमति मिल सके

यह सबसे अधिक है.

स्लीवलेस शर्ट के प्रकार

आमतौर पर, बिना आस्तीन वाले टॉप दो प्रकार के होते हैं: कम्प्रेशन टाइट टॉप या मसल फिट वेस्ट, जिनमें से प्रत्येक का अपना उद्देश्य होता है।

दबाव

कम्प्रेशन शर्ट टाइट स्पैन्डेक्स कपड़े होते हैं जिन्हें आम तौर पर बाहरी एथलेटिक परिधान के नीचे आधार परत के रूप में पहना जाता है। कम्प्रेशन वियर के बहुत सारे लाभ हैं, क्योंकि इस प्रकार की शर्ट

मांसपेशियों को गर्म रखते हुए उन्हें सहारा प्रदान करते हैं, जिससे वे ऐंठन और खिंचाव के प्रति कम संवेदनशील हो जाती हैं।संपीड़न खेल परिधानयह घर्षण को रोकने में भी मदद करता है

अंडरआर्म्स के पास एक चिकनी परत। हालांकि कसरत के लिए ज़रूरी नहीं है, लेकिन कम्प्रेशन शर्ट व्यायाम के दौरान आराम बढ़ा सकते हैं और एथलेटिक क्षमता में भी सुधार करने के लिए जाने जाते हैं

प्रदर्शन।

वी-टेपर्ड

वी-टेपर्ड वर्कआउट शर्ट बॉडीबिल्डर, वेटलिफ्टर और पेशेवर एथलीट को ध्यान में रखकर डिज़ाइन की गई हैं। ये शर्ट गहरे वी-टेपर्ड कट की पेशकश करती हैं और कॉटन से बनी होती हैं जिसमें मिक्स होता है

अन्य सिंथेटिक मिश्रणों की। शर्ट में छिद्रपूर्ण, जर्सी जैसी बुनाई के खंड हैं जो उच्च पसीने वाले क्षेत्रों में हवा के प्रवाह को बढ़ाने की अनुमति देते हैं। यह कसरतपरिधान का निर्माण किया जाता है

कमर की चौड़ाई को न्यूनतम रखते हुए, पीठ और कंधे की मांसपेशियों को उभारकर पुरुष के शरीर को अधिकतम आकार प्रदान करें।