जिम जाने वाले लोगों को यह जानने की ज़रूरत नहीं है कि वर्कआउट के कपड़ों को विशेष सफ़ाई की ज़रूरत होती है। अक्सर पसीने को सोखने वाली सामग्री से बने होते हैं जैसे
स्पैन्डेक्स, औरपॉलिएस्टर के कारण, हमारे व्यायाम उपकरणों का - यहाँ तक कि सूती उपकरणों का भी - बदबूदार हो जाना (और बने रहना) असामान्य बात नहीं है।
अपने प्रिय जिम कपड़ों की बेहतर देखभाल करने में आपकी मदद करने के लिए, हमने कुछ बेहतरीन चीजों को बताया है जो आप अपने वर्कआउट गियर को अच्छा और आकर्षक बनाए रखने के लिए कर सकते हैं।
लंबे समय तक तरोताजा महसूस करें। सिरके में भिगोने से लेकर विशेष रूप से तैयार किए गए डिटर्जेंट तक, यहाँ नौ ऐसी बातें बताई गई हैं जो शायद आप अपने बालों को धोने के बारे में नहीं जानते होंगे।
व्यायाम के समय पहने जाने वाले वस्त्र।
1. आपको अपने कपड़ों को धोने से पहले उन्हें सांस लेने देना चाहिए
जबकि आपका प्रारंभिक विचार आपकी बदबू को दफनाने का हो सकता हैजिम के कपड़ेउन्हें धोने से पहले हवा में खुला छोड़ देने से वे आपके बास्केट के नीचे बहुत अच्छे लगेंगे।
साफ करना आसान है। जब आप उन्हें उतारते हैं, तो अपने गंदे वर्कआउट कपड़ों को किसी ऐसी जगह पर लटका दें जहाँ वे सूख सकें (साफ कपड़ों से दूर) ताकि गंध बाहर निकल सके
कपड़े धोने के समय एक हवा।
2. सिरके में पहले से भिगोने से मदद मिलती है
जिम के कपड़ों को धोते समय थोड़ा सा सिरका काफ़ी मददगार साबित हो सकता है। अगर कपड़ों से बहुत ज़्यादा बदबू आ रही हो, तो अपने कपड़ों को आधा कप सफ़ेद सिरका में भिगोएँ।
धोने से पहले कम से कम एक घंटे के लिए ठंडे पानी में सिरका मिलाएँ। इससे अप्रिय गंध को दूर करने और पसीने के दाग और जमाव को हटाने में मदद मिलेगी।
3. अपने जिम के कपड़ों को ठंडे पानी में धोएं
यकीन मानिए या नहीं, गर्म पानी आपके गंदे जिम कपड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है, बजाय इसके कि वह आपकी मदद करे। अत्यधिक गर्मी वास्तव में खिंचाव वाले कपड़ों की लोच को तोड़ सकती है, जैसे
आपकी सामग्रीयोग पतलूनऔर शॉर्ट्स पहनकर दौड़ने से आपके कपड़े सिकुड़ जाते हैं और उनकी उम्र भी कम हो जाती है।
4. इन्हें मशीन में न सुखाएं
जैसे गर्म पानी आपके जिम के कपड़ों की उम्र को खराब कर सकता है, वैसे ही गर्म हवा भी कर सकती है। इसलिए अपने वर्कआउट गियर को ड्रायर में तेज़ गर्मी पर सुखाने के बजाय, हवा में सुखाएँ।
उन्हें किसी विशेष हैंगर या कपड़े रखने की रैक पर सुखाएं, या कम से कम न्यूनतम तापमान पर सुखाएं।
5. फ़ैब्रिक सॉफ़्नर से दूर रहें
पोस्ट करने का समय: जून-26-2021