आपको कई की आवश्यकता हो सकती हैस्पोर्ट्स ब्राविभिन्न गतिविधियों के लिए - कुछ ब्रा दौड़ने जैसी उच्च-प्रभाव वाली गतिविधियों के लिए अधिक सहारा प्रदान करती हैं और कम-प्रभाव वाली गतिविधियों के लिए कम कसाव प्रदान करती हैं।
योग या पैदल चलना। कई स्पोर्ट्स ब्रा को बारी-बारी से पहनने से भी वे लंबे समय तक चलेंगी।
स्पोर्ट्स ब्रा आपकी रोज़मर्रा की ब्रा से बेहतर फिट हो सकती है, लेकिन हो सकता है कि आपका साइज़ वही हो। स्पोर्ट्स ब्रा खरीदते समय साइज़ छोटा करने की कोशिश न करें। हर बार जब आप नई स्पोर्ट्स ब्रा खरीदें, तो अपना सही साइज़ मापें।
आपकी ब्रा का साइज़। जीवनकाल में आपकी ब्रा का साइज़ कई बार बदलेगा। वज़न घटने या बढ़ने, गर्भावस्था, हार्मोन और बढ़ती उम्र जैसे शारीरिक बदलाव ब्रा के साइज़ को प्रभावित कर सकते हैं।
अगर आपने हाल ही में अपना माप नहीं लिया है, तो नीचे हमने एक बुनियादी गाइड दी है। इसे एक शुरुआती बिंदु समझें।
शुरुआत करने के लिए आपको एक मुलायम मापने वाले टेप की आवश्यकता होगी। बिना पैडेड ब्रा पहनें जिससे आपके स्तनों का आकार न बदले—या फिर बिना पैडेड ब्रा के ही माप लें।ब्रा.
1. अपनी पसलियों को मापें
स्तनों के ठीक नीचे पसलियों के चारों ओर नाप लें। माप को निकटतम इंच तक पूर्णांकित करें। यह आपके पसलियों के पिंजरे का माप है, जिसकी मदद से आप अपने ब्रा और कप साइज़ की गणना कर सकते हैं।
2. अपनी बैंड साइज पता करें
चरण 1 से अपनी पसलियों का माप लें, फिर नीचे दिए गए चार्ट को पढ़कर अपने स्ट्रैप का आकार पता करें।
3. अपने कप साइज की गणना करें।
यह दो चरणों वाली प्रक्रिया है:
सबसे पहले, अपने स्तनों के सबसे उभरे हुए हिस्से के चारों ओर नाप लें। टेप को अपनी पीठ के आर-पार सीधा रखें। माप को निकटतम पूर्णांक तक गोल करें। यही आपके बस्ट का माप है।
अब, अपने सीने के माप (चरण 1) को अपने बस्ट के माप (चरण 3) से घटाएँ। इंच में अंतर ही आपका सुझाया गया कप साइज़ है। यदि आप दो साइज़ के बीच में हैं, तो कृपया
गोलऊपर।
यहां एक उदाहरण दिया गया है:
[स्तन का माप 43 इंच] – [पसलियों के पिंजरे का माप 36 इंच] = 7 इंच का अंतर, इसलिए डी कप।
पोस्ट करने का समय: 7 अप्रैल 2023
