कैसे अपने खेल ब्रा आकार खोजने के लिए

आपको कई की आवश्यकता हो सकती हैस्पोर्ट्स ब्राविभिन्न गतिविधियों के लिए-कुछ ब्रा में उच्च-प्रभाव गतिविधियों के लिए अधिक समर्थन है जैसे कि दौड़ने और कम-प्रभाव गतिविधियों के लिए कम कसना

योग या चलना। कई स्पोर्ट्स ब्रा के बीच घूमने से भी उन्हें लंबे समय तक रहने में मदद मिलेगी।

एक स्पोर्ट्स ब्रा आपकी रोजमर्रा की ब्रा से बेहतर हो सकती है, लेकिन आप एक ही आकार के हो सकते हैं। स्पोर्ट्स ब्रा के लिए खरीदारी करते समय आकार न दें। हर बार जब आप एक नई स्पोर्ट्स ब्रा खरीदते हैं, तो गणना करें

तुम्हारे ब्रा का नाप। आपके जीवनकाल के दौरान, आपकी ब्रा का आकार कई बार बदल जाएगा। वजन घटाने या लाभ, गर्भावस्था, हार्मोन और उम्र बढ़ने जैसे शारीरिक परिवर्तन सभी ब्रा के आकार को प्रभावित कर सकते हैं।

यदि आपने हाल ही में खुद को मापा नहीं है, तो हमने नीचे एक मूल गाइड प्रदान किया है। इसे एक शुरुआती बिंदु के रूप में सोचें।

आरंभ करने के लिए आपको एक नरम मापने वाले टेप की आवश्यकता होती है। एक अप्रकाशित ब्रा पहनें जो आपके स्तनों के आकार को नहीं बदलेगा - या बिना मापा गयाब्रा.

1। अपनी पसलियों को मापें

बस्ट के ठीक नीचे पसलियों के चारों ओर मापें। निकटतम इंच तक नीचे। यह आपका रिबकेज माप है, जिसे आपको अपनी ब्रा और कप आकारों की गणना करने की आवश्यकता होगी।

2। अपने बैंड के आकार का पता लगाएं

चरण 1 से अपने रिबकेज को मापें, फिर अपना पट्टा आकार खोजने के लिए नीचे दिए गए चार्ट को पढ़ें।

3। अपने कप के आकार की गणना करें।

यह एक दो-चरण प्रक्रिया है:

सबसे पहले, अपने स्तनों के पूर्ण भाग के आसपास मापें। टेप को सीधे अपनी पीठ पर चलाएं। निकटतम पूरे नंबर के लिए गोल। यह आपका बस्ट माप है।

अब, अपनी छाती माप (चरण 1) को अपने बस्ट माप (चरण 3) से घटाएं। इंच में अंतर आपके सुझाए गए कप आकार है। यदि आप आकारों के बीच हैं, तो कृपया

गोलऊपर।

यहाँ एक उदाहरण है:

[बस्ट माप 43 इंच] - [रिब केज माप 36 इंच] = 7 इंच का अंतर, इसलिए डी कप।