योग सूट कैसे चुनें?

1 यह कपड़ा सांस लेने योग्य है।

योग वस्त्रकपड़ा सांस लेने लायक होना चाहिए। जब ​​हम योगाभ्यास कर रहे होते हैं, तो बहुत ज़्यादा गर्मी लगने पर शरीर से बहुत पसीना निकलता है। अगर कपड़ा हवाबंद है और पसीना नहीं सोखता, तो शरीर के चारों ओर एक भाप बन जाएगी।
इसलिए योग के कपड़े खरीदते समय ध्यान रखें, रासायनिक रेशों वाले कपड़ों से परहेज़ करें। सूती कपड़ा मूल विकल्प है, लेकिन हालाँकि इसकी हवा पारगम्यता अच्छी होती है, यह सिकुड़ता नहीं है, और अभ्यास के दौरान आपके कपड़े आसानी से गिर जाते हैं। आप सूती और लिनन का मिश्रण चुन सकते हैं, और लचीलापन सुनिश्चित करने के लिए थोड़ा लाइका कपड़ा भी एक अच्छा विकल्प है।

2. डिज़ाइन त्वचा के करीब होना चाहिए।

डिज़ाइन शरीर के करीब होना चाहिए और ढीला नहीं होना चाहिएयोग सूटदो कारणों से: 1. ढीले योगा सूट में समतल या पीठ की मुद्रा में कोई समस्या नहीं होती। लेकिन हैंडस्टैंड करते समय, कपड़े आसानी से फिसल जाते हैं, जिससे कपड़े और अंदर का हिस्सा दिखाई देता है, जो बहुत भद्दा लगता है। 2. ढीले कपड़े आसानी से आपकी मुद्रा को ढक सकते हैं, और यह देखना आसान नहीं होता कि आपकी गतिविधियाँ सही जगह पर हैं या नहीं।
इसलिए, आपको कटिंग डिज़ाइन चुनते समय फिट का चुनाव करना होगा। जब आप अभ्यास करते हैं, चाहे वह योग बैक बेंड हो, योग हैंडस्टैंड हो या शोल्डर हैंडस्टैंड, कोई समस्या नहीं है। अगर आपको यह सुंदर और आरामदायक ढीला योग सूट पसंद है, तो आप एक अतिरिक्त सेट का उपयोग कर सकते हैं, ध्यान के समय पहनने के लिए भी यह एक अच्छा विकल्प है।

3. यदि संभव हो तो छोटी आस्तीन और पतलून चुनें।

योग की कई शैलियाँ हैं, सिवाय साधारण छोटी बाजू वाली पैंट के, जो इंसान की ज़रूरतों के हिसाब से बदलती रहती हैं। और मौसम भी गर्म होता जा रहा है, इसलिए लोग कुछ बनियान चुनेंगे। अगर कुछ लोग सुंदरता की तलाश में समुद्र तट पर छुट्टियाँ मनाने जाते हैं, तो कई लोग बिकिनी ही चुनेंगे।
यह सब वाकई गलत है। क्योंकि जब आप योग का अभ्यास करते हैं, तो आमतौर पर पूरा अनुभव, वार्म-अप और फिटनेस ट्रेनिंग होने में 2-3 घंटे लगते हैं। बीच में एक छोटा सा ब्रेक होगा। अगर यह छोटी आस्तीन वाली बनियान है, खासकर बिकिनी, तो आप केवल अच्छी तस्वीरें ही ले पाएँगे। क्योंकि आप अभ्यास के दौरान बहुत कम कपड़े पहनते हैं, इसलिए सर्दी लगना आसान है। छोटी आस्तीन वाली पैंट आपकी गर्मी अपव्यय की ज़रूरतों को पूरा कर सकती है, लेकिन शरीर पर बोझ भी नहीं डालेगी।