स्वस्थ, सक्रिय और हमेशा व्यस्त रहने वाले लोगों के जीवन में व्यायाम हमेशा से एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता रहा है। चाहे वह दिन की शुरुआत एक सक्रिय गतिविधि से करना हो या फिर आराम करना हो, व्यायाम हमेशा महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
तनाव भरा दिन। इन सबमें सबसे अच्छी बात, स्वास्थ्य लाभों के अलावा, एक अच्छे वर्कआउट के लिए तैयार होना है। पुराने, उबाऊ कपड़े किसी को उत्साहित नहीं करते; नए कपड़ों का चुनाव करना बेहतर है।
ट्रेंडी, नए और आरामदायक परिधान आपको सही प्रेरणा देते हैं और आपको पूरी तरह से तैयार करते हैं।
एकजिम के कपड़ों का एक अनिवार्य हिस्साव्यायाम के दौरान आराम प्रदान करता है। ये स्टाइलिश जिम वियर सेट व्यायाम करने के लिए एक महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक प्रोत्साहन प्रदान करते हैं। पैटर्न से लेकर
मेश फीचर्स के साथ, इन परिधानों में उल्लेखनीय सुधार हुआ है। एक सहज फैशन से भरपूर लुक हासिल करते हुए लगातार नए स्टेटमेंट बनाए जा रहे हैं।
क्या आप जिम जाने की तैयारी कर रहे हैं? नीचे स्क्रॉल करके उन जिम वियर के बारे में जानें जिन्हें सेलिब्रिटीज ने पहना है और जो आपके पास जरूर होने चाहिए।
5.जिम के लिए साइक्लिंग शॉर्ट्स
9.अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: लड़कियों के लिए जिम के कपड़े
जिम के लिए स्पोर्ट्स ब्रा
स्पोर्ट्स ब्रा किसी भी जिम वेयर कलेक्शन का एक अहम हिस्सा होती हैं। अपने बेहतरीन सपोर्ट के कारण ये एक्सरसाइज करते समय काफी मददगार साबित होती हैं। ये आरामदायक होने के साथ-साथ स्टाइलिश भी होती हैं, जिससे जिम का हर दिन और भी बेहतर बन जाता है।अधिक मस्ती
और फैशनेबलसही ब्रा का चुनाव करना बेहद महत्वपूर्ण है ताकि व्यायाम करते समय आसानी हो।
स्टाइल टिप:विभिन्न रंगों और फैब्रिक डिटेल्स का चुनाव किसी भी आउटफिट को आसानी से बेहतर बना सकता है। एक को-ऑर्ड सेट भी एक परफेक्ट लुक तैयार करने में कमाल का काम कर सकता है।
जिम के लिए जैकेट
जैकेट पहनना बहुत जरूरी है। जैकेट पसीना सोखने और गर्मी प्रदान करने जैसे कामों के लिए उपयोगी होती है। यह आपके लुक को और भी बेहतर बनाती है।जिम का सामानजैकेट कार्डिगन या कुछ और हो सकती है।
पफर पैड का अपना अलग प्रभाव होता है, जो किए जा रहे व्यायामों के आधार पर महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ये आपके पहनावे में एक मौलिक मूल्य जोड़ते हैं।
स्टाइल टिप:लंबी जैकेटों की तुलना में क्रॉप जैकेट ज़्यादा असरदार होती हैं। यह क्लासिक पीस चटख और चटख रंगों में उपलब्ध है, जो पूरे आउटफिट को आकर्षक और आकर्षक बनाते हैं।
जिम के लिए क्रॉप टॉप
ये सबसे पसंदीदा और व्यापक रूप से पहचाने जाने वाले क्रॉप टॉप हैं। क्रॉप टॉप फैशन के सबसे लोकप्रिय परिधानों में से एक हैं।व्यायाम के समय पहने जाने वाले वस्त्रइन पर आसानी से प्रयोग किया जा सकता है और अतिरिक्त सपोर्ट के लिए इन्हें स्पोर्ट्स ब्रा के ऊपर पहना जा सकता है।
ये एक शानदार और नया ट्रेंड सेट करने वाला परिधान है, जिसे वर्कआउट के बाद भी आसानी से पहना जा सकता है।
स्टाइल टिप:मेश क्रॉप टॉप चुनना पूरे पहनावे को खूबसूरती से एक साथ लाने का एक शानदार तरीका हो सकता है। नियॉन रंग भी इसमें चार चांद लगा सकते हैं।
जिम के लिए लेगिंग
फिटिंग, सटीक फिटिंग और बेहद महत्वपूर्ण, लेगिंग एक मूलभूत परिधान है। सही लेगिंग का होना बेहद जरूरी है, जिसमें कमर के आसपास एकदम सही फिटिंग शामिल है, न तो बहुत टाइट और न ही बहुत ढीली। जिम लेगिंग बिल्कुल सही होनी चाहिए।
यह आपके और आपके शरीर के आकार के लिए उपयुक्त है, ताकि आपके वर्कआउट के दौरान सहज गति सुनिश्चित हो सके।
स्टाइल टिप: प्रयोग करनालेगिंगआजकल ये काफी देखने को मिलते हैं, इसलिए अपनी पर्सनैलिटी से मेल खाने वाला और मेश डिटेल वाला जैकेट चुनना एक अच्छे और स्टाइलिश आउटफिट के लिए ज़रूरी है।
जिम के लिए साइक्लिंग शॉर्ट्स
इस साल की सबसे पसंदीदा चीज़ है साइक्लिंग शॉर्ट्स। यह हाई-टेक परिधान है जिसमें नमी सोखने वाले फ़ैब्रिक, बैक्टीरिया से बचाव और रगड़ से सुरक्षा जैसी शानदार विशेषताएं हैं। साइक्लिंग शॉर्ट्स एक अनिवार्य अंग हैं।
साइकिल चालक के कपड़ों का एक हिस्सा जिसे अब जिम के विशेष परिधान के रूप में अपग्रेड किया गया है।
स्टाइल टिप: इन्हें स्टाइल करना बेहद आसान है। पैटर्न वाले साइक्लिंग शॉर्ट्स और सादा टॉप एक परफेक्ट मैच की तरह लगते हैं।
जिम के लिए हुडी
हुडी मूल रूप से वर्कआउट के लिए पहना जाने वाला परिधान था। आजकल, इसे रोज़मर्रा के आरामदायक पहनावे के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। फैशन की दुनिया में नवीनतम चलन आराम और स्टाइल का मेल है।
और हुडी आपको यही देती है। शहरी कपड़ों के शौकीन किसी भी व्यक्ति के वॉर्डरोब में कम से कम एक हुडी तो जरूर होती है। यह स्टाइल और शहरीपन का बेहतरीन मेल है।
स्टाइल टिप: हुडी को अन्य जैकेट के साथ आसानी से पहना जा सकता है, जिससे एक ट्रेंडी और स्टाइलिश लुक मिलता है। इसके लिए लेदर या कॉटन जैकेट का इस्तेमाल किया जा सकता है।
जिम के लिए वर्कआउट टी-शर्ट
व्यायाम के लिए वर्कआउट टी-शर्ट सबसे बढ़िया विकल्प है क्योंकि ये बेहद असरदार होती हैं। ये टी-शर्ट हवादार और पसीना सोखने वाली होती हैं। इनका फैब्रिक हल्का होना चाहिए ताकि पहनने पर भारीपन महसूस न हो।
आपको पसीना आता है। इसलिए इन्हें शरीर से सटाकर पहनना चाहिए ताकि ये ज़मीन पर घिसटें नहीं।
स्टाइल टिप: साफ-सुथरी और मिनिमलिस्टिक वर्कआउट टी-शर्ट को आरामदायक जॉगर्स के साथ पहना जा सकता है, जिससे एक ऐसा लुक मिलता है जिसे हर कोई आसानी से स्टाइल कर सकता है।
जिम के लिए जॉगर्स
जॉगर्स कई तरह की गतिविधियों के लिए सबसे आरामदायक ट्राउजर हैं। जॉगर्स या स्वेटपैंट का चलन चरम पर है और सेलेब्रिटीज से लेकर ब्लॉगर्स तक हर कोई इन्हें पहन रहा है। ये एक नया फैशन ट्रेंड है।
सनसनी।
स्टाइल टिप: फैशन की दुनिया भर की महिलाएं फैशन के मामले में एक नया ट्रेंड सेट कर रही हैं।जहां जॉगिंगइसे टर्टल नेक टी-शर्ट और टैंक टॉप के साथ मिलाकर एक शानदार लुक तैयार किया जा सकता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: लड़कियों के लिए जिम के कपड़े
प्र. क्या वर्कआउट के कपड़े रोज़मर्रा के कपड़ों से अलग होते हैं?
ए. जिम में रोज़मर्रा के कपड़ों के मुकाबले वर्कआउट के कपड़े पहनना शत प्रतिशत फर्क पैदा करता है। ये कपड़े आराम और सपोर्ट के मामले में एक अलग ही पहचान बनाते हैं।व्यायाम करना। ये दो गुण अत्यंत आवश्यक हैं और दैनिक व्यायाम के दौरान पूरा प्रभाव डाल सकते हैं।
प्रश्न: स्पोर्ट्स ब्रा चुनते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
ए. स्पोर्ट्स ब्रा के लिए सामग्री और सपोर्ट दो आवश्यक पहलू हैं। सही ब्रा का चुनाव इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप इसे किस उद्देश्य से इस्तेमाल कर रहे हैं। हाई इंटेंसिटी वर्कआउट के लिए, वह ब्रा चुनें जो बिल्कुल फिट बैठती हो। सांस लेने योग्य होनाइस पर भी विचार किया जाना चाहिए। पसीना आना व्यायाम का आधार है और स्पोर्ट्स ब्रा में व्यायाम के दौरान आराम और सहजता को सबसे अधिक महत्व दिया जाना चाहिए।
प्र. जिम जाने के लिए उचित पोशाक क्या है?
ए. सही पोशाक चुनते समय, सबसे ज़रूरी बात यह है कि आप क्या चाहते हैं और किसमें सबसे ज़्यादा आरामदायक महसूस करते हैं। जिम के कपड़ों के लिए मूल नियम है कि फिटिंग सबसे ज़रूरी है; अगर आप इस बात का ध्यान रखते हैं, तो बाकी सब आप पर निर्भर करता है।अगर जिम के कपड़े आपको पूरी तरह से आराम और सहजता प्रदान करते हैं, तो आप उन्हें पहन सकते हैं।
पोस्ट करने का समय: 27 मार्च 2021
