जिमिंग आज के समय में सबसे वांछित गतिविधियों में से एक बनकर उभरी है। ऐसे युग में जहां हर किसी को फिट और स्वस्थ रहने की सहज इच्छा होती है।यह सब हो जाता है

जिम के कपड़ों और एक्सेसरीज़ पर अधिक जोर देना अधिक महत्वपूर्ण है।इनमें जिम वियर, बोतलें, बैग, तौलिए और कई अन्य चीजें शामिल हैंउत्पाद.

मानो या न मानो लेकिन आप जिम में जो कपड़े पहनते हैं, उनका आपके व्यायाम की दिनचर्या पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। यदि आप जिम में खराब फिटिंग वाले बदसूरत कपड़े पहनते हैं, तो आपको ऐसा महसूस नहीं होगा

व्यायाम करना या इससे भी बदतर, कभी-कभी आप केवल जिम जाना भी पसंद नहीं करेंगे।

इसलिए हमारा सुझाव है कि आप अपने जिम पहनावे पर बहुत ध्यान दें। यदि आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप जांच करेंऐक्स स्पोर्ट्सवियर.एक बढ़िया जिम

और सही कीमत पर आवश्यक जिम परिधानों के शानदार संग्रह के साथ खेल के कपड़े।आपके जिम के कपड़े न सिर्फ आपके लुक को निखारते हैं बल्कि आपकी क्षमता को भी निखारते हैं

बेहतर काम करने के लिए.

नीचे 5 आवश्यक जिम परिधानों की सूची दी गई है जो इतने स्टाइलिश और व्यावहारिक हैं कि आप उन्हें कभी नहीं छोड़ेंगेएक कसरत फिर कभी:

1. पसीना प्रतिरोधी शर्ट:

जिम पहनने में पसीना प्रतिरोधी शर्ट के महत्व को कभी भी कम नहीं आंका जा सकता है। वे आपको तरोताजा और ऊर्जावान बनाए रखते हैं। आज बाजार आपको सामग्रियों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है

से चुनें. इसमें कपास, नायलॉन, पॉलिएस्टर, पॉलीप्रोपाइलीन आदि शामिल हैं। आपके द्वारा चुनी गई सामग्री के बारे में सावधान रहें। झूठे वादे करने वाली सिंथेटिक, कम कीमत वाली शर्ट न चुनें

पसीना प्रतिरोधी होने के नाते। वास्तविकता यह है कि, वे हवा को अंदर नहीं जाने देते हैं और शरीर को एक अप्रिय गंध प्रदान करते हैं, इसके अलावा भीगने और सक्रिय कार्य में बाधा उत्पन्न करते हैं।

कसरत सत्र। एक सूती या पॉलिएस्टर शर्ट नमी को दूर रखेगी और जब तक आप स्नान नहीं कर लेते तब तक आपको तरोताजा रखेगी। इसके अलावा, वे दिलचस्प डिजाइनों की एक श्रृंखला में आते हैं जो इसमें चार चांद लगाते हैं

दृश्य आकर्षण और अपील.

2. सांस लेने योग्य शॉर्ट्स:

शरीर को सुरक्षित रखने में शॉर्ट्स बड़ी भूमिका निभाते हैं। जिम पहनने के रूप में,शॉर्ट्सआपको नीचे गिराने में सक्षम होना चाहिए।फिर, सबसे अच्छा जिम तय करने में आप कौन सी सामग्री चुनते हैं यह एक महत्वपूर्ण कदम है

घिसाव।शॉर्ट्स जो पसीना सोखते हैं और उचित वेंटिलेशन प्रदान करते हैं वे सबसे अच्छे होते हैं।पसीना सोखने वाला शॉर्ट यह सुनिश्चित करेगा कि आप किसी भी व्यायाम के दौरान फिसलें नहीं, जो अक्सर खराब स्थिति का कारण बन सकता है

चोट लगना और दर्द और परेशानी का कारण बनना।ऐसे शॉर्ट्स न खरीदें जो बहुत टाइट हों, क्योंकि वे कमर को कोई जगह नहीं देंगे और खिंचाव की चोट का कारण बन सकते हैं।अधिमानतः उन शॉर्ट्स को खरीदें

बेहतर साँस लेने और वेंटिलेशन के लिए मेश-साइड पैनलिंग प्रदान करें।

3. संपीड़न शॉर्ट्स:

जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स साइंसेज द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि कंप्रेशन शॉर्ट्स जिम पहनने का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।वे एक सरल तंत्र पर काम करते हैं- लड़के का पालन-पोषण

तापमान और इस प्रकार प्रभाव की शक्ति कम हो जाती है। संक्षेप में, वे प्रदर्शन को बढ़ाते हैं और आपकी चोट-मुक्त और आपकी त्वचा को संक्रमण मुक्त रखते हैं।

इस प्रकार, ऊपर उल्लिखित जिम पहनने की 3 अनिवार्यताएं आपकी ऊर्जा के स्तर को ऊंचा रखेंगी, चोटों को रोकेंगी और समग्र रूप से बढ़े हुए प्रदर्शन में योगदान देंगी।

शरीर को फिट और स्वस्थ रखने की बढ़ती वैश्विक प्रवृत्ति के कारण अब इनका महत्व और भी अधिक हो गया है। और क्यों नहीं?

"स्वास्थ्य ही धन है" की सदियों पुरानी कहावत अब से अधिक सत्य कभी नहीं हो सकती।