आज के समय में जिम जाना सबसे पसंदीदा गतिविधियों में से एक बनकर उभरा है। ऐसे युग में जहां हर किसी में फिट और स्वस्थ रहने की स्वाभाविक इच्छा होती है,यह सब बन जाता है

इसलिए जिम के कपड़ों और सहायक उपकरणों पर अधिक ध्यान देना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है।इनमें जिम के कपड़े, बोतलें, बैग, तौलिए और कई अन्य चीजें शामिल हैं।उत्पाद।

मानो या न मानो, जिम में पहने जाने वाले कपड़े आपकी व्यायाम दिनचर्या पर बहुत बड़ा प्रभाव डालते हैं। अगर आप भद्दे और बेमेल जिम के कपड़े पहनते हैं, तो आपको व्यायाम करने में अच्छा महसूस नहीं होगा।

व्यायाम करना या इससे भी बुरा, कुछ दिन तो आपको जिम जाने का मन ही नहीं करेगा।

इसलिए हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने जिम के कपड़ों पर विशेष ध्यान दें। अगर आपको नहीं पता कि शुरुआत कहाँ से करें, तो हम आपको निम्नलिखित जानकारी देखने की सलाह देते हैं:ऐक्स स्पोर्ट्सवियरएक शानदार जिम

और खेल के कपड़े, जिसमें उचित मूल्य पर आवश्यक जिम परिधानों का एक शानदार संग्रह शामिल है।आपके जिम के कपड़े न केवल आपके लुक को निखारते हैं बल्कि आपकी क्षमता को भी बढ़ाते हैं।

बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए।

नीचे 5 ऐसे ज़रूरी जिम कपड़ों की सूची दी गई है जो इतने स्टाइलिश और व्यावहारिक हैं कि आप इन्हें पहनना कभी नहीं भूलेंगे।फिर कभी व्यायाम करने की इच्छा नहीं:

1. पसीना रोधी शर्ट:

जिम के कपड़ों में पसीना प्रतिरोधी शर्ट का महत्व कभी कम नहीं आंका जा सकता। ये आपको तरोताजा और ऊर्जावान बनाए रखती हैं। आज बाजार में आपको कई तरह के मटेरियल उपलब्ध हैं।

इनमें से चुनें। इसमें कपास, नायलॉन, पॉलिएस्टर, पॉलीप्रोपाइलीन आदि शामिल हैं। सामग्री का चुनाव करते समय सावधानी बरतें। सिंथेटिक, सस्ते और झूठे वादे करने वाली शर्ट न खरीदें।

पसीने से बचाने वाले होने का दावा किया जाता है। असलियत में, ये हवा को अंदर-बाहर नहीं जाने देते और शरीर में दुर्गंध पैदा करते हैं, साथ ही गीले होकर सक्रिय गतिविधियों में बाधा डालते हैं।

वर्कआउट सेशन के दौरान, सूती या पॉलिएस्टर की शर्ट नमी को दूर रखेगी और नहाने तक आपको तरोताज़ा रखेगी। साथ ही, ये कई आकर्षक डिज़ाइनों में उपलब्ध हैं जो आपके वर्कआउट को और भी बेहतर बनाते हैं।

इसका दृश्य आकर्षण और मोहकता।

2. हवादार शॉर्ट्स:

शरीर को सुरक्षित रखने में शॉर्ट्स की अहम भूमिका होती है। जिम के कपड़ों के तौर पर,शॉर्ट्सआपको नीचे गिराने में सक्षम होना चाहिए।फिर से, आप किस सामग्री का चयन करते हैं, यह सर्वश्रेष्ठ जिम चुनने में एक महत्वपूर्ण कदम है।

घिसाव।पसीना सोखने वाले और उचित वेंटिलेशन प्रदान करने वाले शॉर्ट्स सबसे अच्छे होते हैं।पसीना सोखने वाली शॉर्ट्स यह सुनिश्चित करेगी कि आप किसी भी व्यायाम के दौरान फिसलें नहीं, जिससे अक्सर चोट लगने का खतरा कम हो जाता है।

चोट पहुंचाना और दर्द और पीड़ा का कारण बनना।बहुत ज्यादा टाइट शॉर्ट्स न खरीदें, क्योंकि वे जांघों को बिल्कुल भी जगह नहीं देंगे और खिंचाव से होने वाली चोटें पैदा कर सकते हैं।बेहतर होगा कि आप वो शॉर्ट्स खरीदें जो

बेहतर सांस लेने और वेंटिलेशन के लिए जालीदार साइड पैनलिंग प्रदान करें।

3. कम्प्रेशन शॉर्ट्स:

जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स साइंसेज द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि कम्प्रेशन शॉर्ट्स जिम के कपड़ों का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।वे एक सरल तंत्र पर काम करते हैं - लड़के का पालन-पोषण करना।

तापमान को नियंत्रित करके और इस प्रकार प्रभाव की तीव्रता को कम करके। संक्षेप में, ये प्रदर्शन को बढ़ाते हैं और आपको चोट और त्वचा के संक्रमण से बचाते हैं।

इस प्रकार, ऊपर उल्लिखित जिम के कपड़ों की 3 आवश्यक चीजें आपके ऊर्जा स्तर को ऊंचा बनाए रखेंगी, चोटों से बचाएंगी और समग्र प्रदर्शन को बढ़ाने में योगदान देंगी।

शरीर को फिट और स्वस्थ रखने के बढ़ते वैश्विक चलन के कारण अब इनका महत्व और भी बढ़ गया है। और क्यों न हो?

सदियों पुरानी कहावत "स्वास्थ्य ही धन है" आज के समय में पहले से कहीं अधिक सत्य प्रतीत होती है।