जिमिंग आज के समय में सबसे पसंदीदा गतिविधियों में से एक बन गई है। ऐसे दौर में जहाँ हर किसी की स्वाभाविक इच्छा फिट और स्वस्थ रहने की होती है, जिमिंग एक बेहतरीन विकल्प है।यह सब हो जाता है

जिम के कपड़ों और सहायक उपकरणों पर अधिक जोर देना अधिक महत्वपूर्ण है।इनमें जिम पहनने का सामान, बोतलें, बैग, तौलिए और कई अन्य चीजें शामिल हैंउत्पाद.

मानो या न मानो, जिम में आप जो कपड़े पहनते हैं, उनका आपके व्यायाम की दिनचर्या पर गहरा असर पड़ता है। अगर आप बदसूरत और बेढंगे जिम के कपड़े पहनेंगे, तो आपको अच्छा महसूस नहीं होगा।

व्यायाम करना या उससे भी बदतर, कुछ दिन तो आप जिम जाना भी पसंद नहीं करेंगे।

इसलिए हमारी सलाह है कि आप अपने जिम के कपड़ों पर पूरा ध्यान दें। अगर आपको समझ नहीं आ रहा कि शुरुआत कहाँ से करें, तो हमारी सलाह है कि आप इन्हें ज़रूर देखें।ऐक्स स्पोर्ट्सवियरएक शानदार जिम

और सही कीमत पर आवश्यक जिम पहनने के महान संग्रह के साथ खेल के कपड़े।आपके जिम के कपड़े न केवल आपके लुक को निखारते हैं बल्कि आपकी क्षमता को भी बढ़ाते हैं।

बेहतर काम करने के लिए.

नीचे 5 आवश्यक जिम परिधानों की सूची दी गई है जो इतने स्टाइलिश और व्यावहारिक हैं कि आप इन्हें कभी नहीं छोड़ेंगे।एक कसरत फिर कभी:

1. पसीना प्रतिरोधी शर्ट:

जिम के कपड़ों में पसीना प्रतिरोधी शर्ट का महत्व कभी कम नहीं आंका जा सकता। ये आपको तरोताज़ा और ऊर्जावान बनाए रखते हैं। आज बाज़ार में आपको पहनने के लिए कई तरह की सामग्री उपलब्ध है।

इनमें से चुनें। इसमें कॉटन, नायलॉन, पॉलिएस्टर, पॉलीप्रोपाइलीन आदि शामिल हैं। कपड़े चुनते समय सावधानी बरतें। सिंथेटिक, कम कीमत वाली शर्ट न चुनें जो झूठे वादे करती हों।

पसीने से सुरक्षित होने के बारे में। वास्तविकता यह है कि, वे हवा को अंदर नहीं जाने देते और शरीर को एक अप्रिय गंध प्रदान करते हैं, इसके अलावा गीले हो जाते हैं और सक्रिय गतिविधि में बाधा उत्पन्न करते हैं।

वर्कआउट सेशन के लिए। एक सूती या पॉलिएस्टर शर्ट नमी को दूर रखेगी और आपको नहाने तक तरोताज़ा रखेगी। इसके अलावा, ये कई आकर्षक डिज़ाइनों में उपलब्ध हैं जो आपके वर्कआउट को और भी आकर्षक बनाते हैं।

दृश्य आकर्षण और अपील.

2. सांस लेने योग्य शॉर्ट्स:

शॉर्ट्स शरीर को सुरक्षित रखने में अहम भूमिका निभाते हैं। जिम के लिए एक बेहतरीन परिधान के रूप में,शॉर्ट्सआपको बोझिल करने में सक्षम होना चाहिए।फिर से, आप कौन सी सामग्री चुनते हैं यह सबसे अच्छा जिम तय करने में एक महत्वपूर्ण कदम है

घिसाव।जो शॉर्ट्स पसीना सोख लेते हैं और उचित वेंटिलेशन प्रदान करते हैं, वे सबसे अच्छे होते हैं।पसीना सोखने वाला शॉर्ट्स यह सुनिश्चित करेगा कि आप किसी भी व्यायाम के दौरान फिसलें नहीं, जिससे अक्सर खराब स्थिति पैदा हो सकती है।

चोट पहुंचाना तथा दर्द और परेशानी का कारण बनना।बहुत अधिक तंग शॉर्ट्स न खरीदें, क्योंकि वे कमर को कोई जगह नहीं देंगे और खिंचाव के कारण चोट लग सकती है।अधिमानतः वे शॉर्ट्स खरीदें जो

बेहतर श्वास और वेंटिलेशन के लिए जालीदार साइड पैनलिंग प्रदान करें।

3. संपीड़न शॉर्ट्स:

जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स साइंसेज द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि कम्प्रेशन शॉर्ट्स जिम पहनने का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।वे एक सरल तंत्र पर काम करते हैं- लड़के का पालन-पोषण

तापमान को नियंत्रित करते हैं और इस तरह प्रभाव के बल को कम करते हैं। संक्षेप में, ये प्रदर्शन को बेहतर बनाते हैं और आपको चोट-मुक्त और आपकी त्वचा को संक्रमण-मुक्त रखते हैं।

इस प्रकार, जिम पहनने के लिए ऊपर बताए गए 3 आवश्यक सामान आपके ऊर्जा स्तर को ऊंचा रखेंगे, चोटों को रोकेंगे और समग्र प्रदर्शन में वृद्धि में योगदान देंगे।

शरीर को स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने के बढ़ते वैश्विक चलन के कारण, अब इनका महत्व और भी बढ़ गया है। और हो भी क्यों न?

सदियों पुरानी कहावत "स्वास्थ्य ही धन है" आज से अधिक सत्य कभी नहीं हो सकती।