आज के समय में जिमिंग सबसे पसंदीदा गतिविधियों में से एक बन गई है। ऐसे दौर में जब हर किसी की इच्छा फिट और स्वस्थ रहने की होती है, जिमिंग आज के समय में सबसे पसंदीदा गतिविधियों में से एक बन गई है।यह सब हो जाता है

जिम के कपड़ों और सहायक उपकरणों पर अधिक जोर देना अधिक महत्वपूर्ण है।इनमें जिम पहनने का सामान, बोतलें, बैग, तौलिए और कई अन्य चीजें शामिल हैं।उत्पाद.

मानो या न मानो, लेकिन जिम में आप जो कपड़े पहनते हैं, उसका आपके व्यायाम की दिनचर्या पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। अगर आप बदसूरत और खराब फिटिंग वाले जिम के कपड़े पहनते हैं, तो आपको अच्छा नहीं लगेगा।

व्यायाम करना या उससे भी बदतर, कुछ दिन तो आप जिम जाना भी पसंद नहीं करेंगे।

इसलिए हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने जिम के कपड़ों पर बहुत ध्यान दें। अगर आपको नहीं पता कि शुरुआत कहाँ से करें तो हम आपको सलाह देते हैं कि आप देखेंऐक्स स्पोर्ट्सवियर.एक शानदार जिम

और खेल के कपड़ों के साथ सही कीमत पर आवश्यक जिम पहनने का एक बड़ा संग्रह।आपके जिम के कपड़े न केवल आपके लुक को निखारते हैं बल्कि आपकी क्षमता को भी बढ़ाते हैं

बेहतर काम करने के लिए.

नीचे 5 आवश्यक जिम परिधानों की सूची दी गई है जो इतने स्टाइलिश और व्यावहारिक हैं कि आप इन्हें कभी नहीं छोड़ेंगेएक कसरत फिर से कभी:

1. पसीना प्रतिरोधी शर्ट:

जिम वियर में पसीना प्रतिरोधी शर्ट के महत्व को कभी कम नहीं आंका जा सकता। वे आपको तरोताजा और ऊर्जावान रखते हैं। आज बाजार में आपको कई तरह की सामग्री उपलब्ध है

इनमें से चुनें। इसमें कॉटन, नायलॉन, पॉलिएस्टर, पॉलीप्रोपाइलीन आदि शामिल हैं। आप जो कपड़ा चुनते हैं, उसके बारे में सावधान रहें। सिंथेटिक, कम कीमत वाली शर्ट न चुनें जो झूठे वादे करती हैं

पसीने से सुरक्षित होने के कारण, वे हवा को अंदर नहीं जाने देते और शरीर को एक अप्रिय गंध प्रदान करते हैं, इसके अलावा वे गीले हो जाते हैं और सक्रिय रहने में बाधा उत्पन्न करते हैं।

वर्कआउट सेशन के लिए कॉटन या पॉलिएस्टर शर्ट नमी को दूर रखेगा और आपको नहाने तक तरोताजा रखेगा। इसके अलावा, वे कई आकर्षक डिज़ाइनों में आते हैं जो आपके वर्कआउट को और भी मजेदार बना देते हैं।

दृश्य आकर्षण और अपील.

2. हवादार शॉर्ट्स:

शॉर्ट्स शरीर को सुरक्षित रखने में बड़ी भूमिका निभाते हैं। जिम के लिए पहने जाने वाले कपड़ों के तौर पर,शॉर्ट्सआपको बोझिल करने में सक्षम होना चाहिए।फिर से, आप कौन सी सामग्री चुनते हैं यह सबसे अच्छा जिम तय करने में एक महत्वपूर्ण कदम है

घिसाव।जो शॉर्ट्स पसीना सोख लेते हैं और उचित वेंटिलेशन प्रदान करते हैं, वे सबसे अच्छे हैं।पसीना सोखने वाला शॉर्ट्स यह सुनिश्चित करेगा कि आप किसी भी व्यायाम के दौरान फिसलें नहीं, जिससे अक्सर खराब प्रदर्शन हो सकता है।

चोट पहुंचाना तथा दर्द और परेशानी का कारण बनना।बहुत अधिक टाइट शॉर्ट्स न खरीदें, क्योंकि वे कमर के क्षेत्र को कोई जगह नहीं देंगे और खिंचाव के कारण चोट लग सकती है।अधिमानतः उन शॉर्ट्स को खरीदें जो

बेहतर श्वास और वेंटिलेशन के लिए जालीदार साइड पैनलिंग प्रदान करें।

3. संपीड़न शॉर्ट्स:

जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स साइंसेज द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि कम्प्रेशन शॉर्ट्स जिम परिधान का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।वे एक सरल तंत्र पर काम करते हैं- लड़के का पालन-पोषण

तापमान को नियंत्रित करता है और इस तरह प्रभाव के बल को कम करता है। संक्षेप में, वे प्रदर्शन को बढ़ाते हैं और आपको चोट से मुक्त रखते हैं और आपकी त्वचा को संक्रमण से मुक्त रखते हैं।

इस प्रकार, जिम पहनने के लिए ऊपर बताए गए 3 आवश्यक सामान आपके ऊर्जा स्तर को ऊंचा रखेंगे, चोटों को रोकेंगे और समग्र प्रदर्शन को बढ़ाने में योगदान देंगे।

शरीर को फिट और स्वस्थ रखने की बढ़ती वैश्विक प्रवृत्ति के कारण अब इनका महत्व और भी बढ़ गया है। और हो भी क्यों न?

“स्वास्थ्य ही धन है” की सदियों पुरानी कहावत आज से अधिक सत्य कभी नहीं हो सकती।