अच्छे कपड़े पहनना सिर्फ जिम के दरवाजे तक ही सीमित नहीं होना चाहिए। क्या हम यह कह रहे हैं कि आपको स्क्वाट रैक पर टॉम फोर्ड का सूट पहनना चाहिए? नहीं, लेकिन हम हर उस सज्जन को सलाह देते हैं जो जिम जाता है कि वह अच्छे कपड़े पहने।
जिम में स्टाइलिश कपड़ों का विशेष रूप से तैयार किया गया संग्रह है।सक्रिय वस्त्रहर वर्कआउट से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए।
किफ़ायती होने के नाम पर, पुरानी सूती टी-शर्ट और स्विमिंग शॉर्ट्स पहनना लुभावना लग सकता है, लेकिन भले ही आप पैसे बचा लें, आप अपनी गतिशीलता को भी सीमित कर देंगे और
दुर्गंध से निपटने और बैठकों में लगने वाले समय को कम करने से इस अवधि के दौरान समग्र आराम प्रभावित हो सकता है।
तो, आपको क्या पहनना चाहिए? यहां हम जिम में पहनने के लिए हर पुरुष के लिए ज़रूरी कुछ मुख्य कपड़ों के बारे में बता रहे हैं, साथ ही यह भी कि आपको किन चीज़ों पर ध्यान देना चाहिए और किन ब्रांड्स को चुनना चाहिए।
जो बेहतरीन उपकरण बनाते हैं। यहाँ आपको जानने लायक सब कुछ मिलेगा।
पुरुषों के लिए आवश्यक जिम के कपड़े
शीर्ष
जब आप बारबेल पर बैठे हों या ट्रेडमिल पर कुछ मील दौड़ रहे हों, तो काफी पसीना आना स्वाभाविक है। इसीलिए ऐसा टॉप पहनना बेहद ज़रूरी है जो पसीने को सोख ले।
AIKA के अधिकांश कपड़ों में उत्कृष्ट त्वरित-सुखाने और उत्कृष्ट नमी सोखने के गुण होते हैं।
फिटिंग स्लिम होनी चाहिए लेकिन इतनी टाइट नहीं कि हिलने-डुलने में कोई दिक्कत न हो और ढीला कपड़ा रास्ते में न आए। ब्रांड्स यह बात जानते हैं, इसलिए अगर आप किसी भरोसेमंद ब्रांड से जिम के लिए खास किट खरीदते हैं तो आपको कोई परेशानी नहीं होगी।
एक प्रतिष्ठित ट्रैक ब्रांड होने के नाते, यह दिए गए कार्य के लिए उपयुक्त होना चाहिए।
द बॉटम्स
आप इसे सामान्य रूप से पहन सकते हैंरनिंग शॉर्ट्सजिम में दौड़ते समय, लेकिन विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए ट्रेनिंग शॉर्ट्स खरीदना कई कारणों से बेहतर विकल्प है। रनिंग शॉर्ट्स में आमतौर पर जेब नहीं होती है।
अगर आपको अपना फोन या जिम पास कहीं ले जाना हो तो यह थोड़ा परेशान करने वाला हो सकता है। ये छोटे भी होते हैं, जो सड़क पर चलते समय चलने-फिरने की आजादी के लिए बढ़िया है, लेकिन
अगर आप एडक्टर मशीन का इस्तेमाल करते समय अपने अंडकोषों का प्रदर्शन करने से बचना चाहते हैं तो यह बहुत अच्छा है।
पर्याप्त जेबों और लंबी लंबाई वाले स्पोर्ट्स शॉर्ट्स इन सभी समस्याओं का समाधान करते हैं। इसके अलावा, ये पसीना सोखने वाले तकनीकी कपड़े से बने होते हैं जो पहनने में आरामदायक और ठंडे होते हैं।
हिलना डुलना।
आधार परत
ठंडा रहने के उद्देश्य से कपड़ों की एक और परत पहनना शायद अटपटा लगे, लेकिन सही बेस लेयर वास्तव में पसीने को त्वचा से दूर रखने और उसे कम करने में मदद कर सकती है।
शरीर का तापमान।
इसका एक और कारण भी है। बेस लेयर न केवल वर्कआउट के दौरान आपको ठंडा और सूखा रखने में मदद करती है, बल्कि टाइट फिटिंग से मिलने वाला कम्प्रेशन एथलेटिक क्षमता को बेहतर बनाने में भी सहायक माना जाता है।
प्रदर्शन और पुनर्प्राप्ति में सहायता।
बाहरी परत
सर्दियों के महीनों में, शरीर को गर्म करने के पहले 15 मिनट काफी मुश्किल भरे हो सकते हैं। जब आप चमड़े के झंझट में नहीं पड़ना चाहते, तो आपको कुछ ऐसा चाहिए होगा जो आपको ठंड से बचाए रखे।
जब आपका शरीर गर्म होने लगे तो आपको गर्मी महसूस होने लगती है।
एक बुना हुआस्वेटशर्ट या हुडीयह एक बेहतरीन विकल्प है क्योंकि यह आरामदायक, लचीला और गर्म है। अगर इसमें क्वार्टर या फुल ज़िप फ्रंट हो तो और भी अच्छा है, जिससे आप इसे अपनी सुविधानुसार आसानी से पहन और उतार सकते हैं।
प्रशिक्षण की तीव्रता बढ़ती और घटती है।
पोस्ट करने का समय: 04 नवंबर 2022
