अच्छे कपड़े पहनना आपके स्थानीय जिम के दरवाजे तक ही सीमित नहीं होना चाहिए। क्या हम कह रहे हैं कि आपको स्क्वाट रैक पर टॉम फोर्ड सूट पहनना चाहिए? नहीं, लेकिन हम अनुशंसा करते हैं कि हर सज्जन जो जाए
जिम में स्टाइलिश का विशेष रूप से चयन किया गया हैसक्रिय वस्त्रप्रत्येक कसरत से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए।
मितव्ययता के नाम पर, एक पुरानी सूती टी और स्विम शॉर्ट्स की एक जोड़ी पहनना आकर्षक हो सकता है, लेकिन जब आप पैसे बचा सकते हैं, तो आप अपनी गति की सीमा को भी सीमित कर देंगे, प्रोत्साहित करें
खराब गंध और बैठकों में आपका समय कम हो जाता है, इस अवधि के दौरान समग्र आराम मिलता है।
तो, आपको क्या पहनना चाहिए? यहां, हम कुछ प्रमुख पोशाकों के बारे में बता रहे हैं जिनकी हर आदमी को अपने जिम कैप्सूल अलमारी में आवश्यकता होती है, साथ ही यह भी बताया गया है कि हर किसी को क्या देखना चाहिए और ब्रांड क्या हैं
जो सबसे अच्छा गियर बनाता है। यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना आवश्यक है।
पुरुषों के लिए आवश्यक जिम कपड़े
शीर्ष
जब आप बारबेल पर बैठे होते हैं या ट्रेडमिल पर कुछ मील दौड़ रहे होते हैं, तो चीजों में काफी पसीना आ जाता है। इसीलिए ऐसा टॉप होना ज़रूरी है जो नमी को सोखने के लिए डिज़ाइन किया गया हो
एआईकेए के अधिकांश कपड़ों में उत्कृष्ट त्वरित सुखाने वाले गुण और उत्कृष्ट नमी सोखने वाले गुण होते हैं।
फिट पतला होना चाहिए लेकिन प्रतिबंधात्मक नहीं होना चाहिए, जिससे रास्ते में कोई ढीला कपड़ा आए बिना हिलने-डुलने की जगह मिल जाए। ब्रांड यह जानते हैं, इसलिए जब तक आप जिम-विशिष्ट किट खरीदते हैं
प्रतिष्ठित ट्रैक ब्रांड, यह मौजूदा कार्य के लिए उपयुक्त होना चाहिए।
नीचे
आप रेगुलर पहन सकते हैंरनिंग शॉर्ट्सजिम में, लेकिन कई कारणों से विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए प्रशिक्षण जोड़े खरीदना एक बेहतर विकल्प है। रनिंग शॉर्ट्स में कोई जेब नहीं होती,
यदि आपको अपना फोन या जिम पास कहीं ले जाना पड़े तो यह कष्टप्रद हो सकता है। वे छोटे भी हैं, जो फुटपाथ से टकराते समय आवाजाही की स्वतंत्रता के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन नहीं
यदि आप एडक्टर मशीन का उपयोग करते समय अपने लड़कों का दिखावा करने से बचना चाहते हैं तो यह बहुत अच्छा है।
पर्याप्त जेब और लंबी लंबाई वाले स्पोर्ट्स शॉर्ट्स इन सभी समस्याओं का समाधान करते हैं। इसके अलावा, वे अभी भी तकनीकी पसीना सोखने वाले कपड़े से बने हैं जिन्हें ठंडा और आसान बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है
हिलना डुलना।
आधार परत
जब लक्ष्य ठंडा रहना है तो मिश्रण में एक और परत जोड़ना उल्टा लग सकता है, लेकिन सही आधार परत वास्तव में आपकी त्वचा से पसीने को दूर रखने और कम करने में मदद कर सकती है।
शरीर का तापमान.
एक और कारण भी है. बेस परत न केवल आपके वर्कआउट के दौरान आपको ठंडा और सूखा रहने में मदद करती है, बल्कि टाइट फिट द्वारा प्रदान किया गया संपीड़न एथलेटिक में सुधार करने के लिए माना जाता है।
प्रदर्शन और सहायता पुनर्प्राप्ति।
बाहरी परत
सर्दियों के महीनों के दौरान, वार्मिंग के पहले 15 मिनट एक गंभीर अनुभव हो सकते हैं। जब आप चमड़े से परेशान नहीं होना चाहते, तो आपको अपने पास रखने के लिए किसी चीज़ की ज़रूरत होगी
गर्म जब आपका शरीर गर्म होने लगे।
एक बुना हुआस्वेटशर्ट या हुडीयह एक बढ़िया विकल्प है क्योंकि यह आरामदायक, लचीला और गर्म है। बोनस अंक यदि इसमें एक चौथाई या पूर्ण ज़िप सामने है ताकि आप इसे आसानी से अपने रूप में चालू और बंद कर सकें
प्रशिक्षण की तीव्रता बढ़ती और घटती है।
पोस्ट करने का समय: नवंबर-04-2022