अच्छे कपड़े पहनना आपके स्थानीय जिम के दरवाज़े पर ही खत्म नहीं हो जाना चाहिए। क्या हम यह कह रहे हैं कि आपको स्क्वाट रैक पर टॉम फोर्ड सूट पहनना चाहिए? नहीं, लेकिन हम हर सज्जन व्यक्ति को सलाह देते हैं जो स्क्वाट रैक पर जाता है।
जिम में स्टाइलिश का एक विशेष रूप से बनाया गया चयन हैसक्रिय वस्त्रप्रत्येक कसरत से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए।
मितव्ययिता के नाम पर, एक पुरानी सूती टी-शर्ट और एक जोड़ी स्विम शॉर्ट्स पहनना आकर्षक लग सकता है, लेकिन इससे आप पैसे तो बचा सकते हैं, लेकिन आप अपनी गतिशीलता को भी सीमित कर देंगे।
इससे बुरी गंध दूर होगी और बैठकों में आपका समय कम होगा तथा इस अवधि के दौरान आपका समग्र आराम भी बढ़ेगा।
तो, आपको क्या पहनना चाहिए? यहाँ, हम कुछ ऐसे मुख्य परिधानों के बारे में बता रहे हैं जो हर आदमी को अपने जिम कैप्सूल वॉर्डरोब में रखने चाहिए, साथ ही यह भी बता रहे हैं कि हर किसी को किन चीज़ों पर ध्यान देना चाहिए और कौन से ब्रांड्स पहनने चाहिए।
जो सबसे अच्छा गियर बनाते हैं। यहाँ वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए।
पुरुषों के लिए आवश्यक जिम वस्त्र
शीर्ष
जब आप बारबेल पर बैठे होते हैं या ट्रेडमिल पर कुछ मील दौड़ते हैं, तो पसीना बहुत आता है। इसलिए ऐसा टॉप पहनना बहुत ज़रूरी है जो नमी को सोखने के लिए डिज़ाइन किया गया हो।
AIKA के अधिकांश कपड़ों में उत्कृष्ट शीघ्र सूखने वाले गुण और उत्कृष्ट नमी सोखने वाले गुण होते हैं।
फिट पतला होना चाहिए लेकिन प्रतिबंधात्मक नहीं होना चाहिए, जिससे बिना किसी ढीले कपड़े के बीच में आए घूमने के लिए जगह बनी रहे। ब्रांड यह जानते हैं, इसलिए जब तक आप जिम-विशिष्ट किट किसी से खरीदते हैं
प्रतिष्ठित ट्रैक ब्रांड, यह हाथ में कार्य के लिए उपयुक्त होना चाहिए।
द बॉटम्स
आप नियमित पहन सकते हैंरनिंग शॉर्ट्सजिम में, लेकिन विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए प्रशिक्षण जोड़े खरीदना कई कारणों से बेहतर विकल्प है। रनिंग शॉर्ट्स में आमतौर पर जेब नहीं होती है,
अगर आपको अपना फ़ोन या जिम पास कहीं ले जाना पड़े तो यह परेशानी भरा हो सकता है। वे छोटे भी होते हैं, जो फुटपाथ पर चलते समय स्वतंत्रतापूर्वक चलने के लिए बढ़िया है, लेकिन नहीं
यदि आप एडक्टर मशीन का उपयोग करते समय अपने लड़कों को दिखावा करने से बचना चाहते हैं तो यह बहुत अच्छा है।
पर्याप्त जेबों और लंबी लंबाई वाले स्पोर्ट्स शॉर्ट्स इन सभी समस्याओं का समाधान करते हैं। इसके अलावा, वे अभी भी तकनीकी पसीना-शोषक कपड़े से बने होते हैं जो कूल और आसान होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं
हिलना डुलना।
आधार परत
जब लक्ष्य ठंडा रहना हो तो मिश्रण में एक और परत जोड़ना विरोधाभासी लग सकता है, लेकिन सही आधार परत वास्तव में पसीने को आपकी त्वचा से दूर रखने और सूजन को कम करने में मदद कर सकती है।
शरीर का तापमान.
एक और कारण भी है। न केवल बेस लेयर आपको वर्कआउट के दौरान ठंडा और सूखा रहने में मदद करती है, बल्कि टाइट फिट द्वारा प्रदान किया गया कम्प्रेशन एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में भी मदद करता है।
प्रदर्शन और सहायता वसूली।
बाहरी परत
सर्दियों के महीनों में, वार्मअप के पहले 15 मिनट एक गंभीर अनुभव हो सकते हैं। जब आप चमड़े से परेशान नहीं होना चाहते हैं, तो आपको खुद को गर्म रखने के लिए कुछ चाहिए होगा।
जब आपका शरीर गर्म होने लगे तो उसे गर्म करें।
एक बुना हुआस्वेटशर्ट या हुडीयह एक बढ़िया विकल्प है क्योंकि यह आरामदायक, लचीला और गर्म है। बोनस पॉइंट्स अगर इसमें क्वार्टर या फुल ज़िप फ्रंट है तो आप इसे आसानी से पहन और उतार सकते हैं
प्रशिक्षण की तीव्रता बढ़ती और घटती है।
पोस्ट करने का समय: नवम्बर-04-2022