क्या आप 90% एक्टिववियर और 10% अन्य कपड़े धोते हैं? क्या आप नियमित कपड़ों की तुलना में वर्कआउट के कपड़े ज़्यादा पहनते हैं? सुनिश्चित करें कि आप इनमें से कोई भी गलती न करें।
आपके वर्कआउट के कपड़े!
1. पसीना आने के तुरंत बाद खेल के कपड़े न धोएं।
कभी-कभी आरामदायक माहौल में समय बिताने का प्रलोभन होता हैजिम के कपड़ेकसरत के बाद लंबे समय तक आराम करना ठीक नहीं है। आप सोफे पर आराम कर सकते हैं या बाहर जा सकते हैं।
बिना कपड़े बदले दोस्तों के साथ वर्कआउट करना एक बड़ी गलती है। अगर आप चाहते हैं कि आपके वर्कआउट के कपड़े ताज़ा रहें और उनकी गुणवत्ता बनी रहे, तो आपको वर्कआउट के कपड़ों को जल्द से जल्द धोना चाहिए।
व्यायाम करने और पसीना बहाने के बाद ऐसा संभव है।
इससे कसरत के दौरान रेशों में समा जाने वाले बैक्टीरिया और तेल दूर हो जाएंगे और दुर्गंध नहीं आएगी। इतना ही नहीं, यह आपकी संवेदनशील त्वचा को हानिकारक तत्वों के निर्माण से भी बचाता है।
चकत्ते और शरीर पर मुंहासे। हाई-टेकखेलआजकल के कपड़े अत्यधिक सोखने वाले होते हैं, इसलिए आपको अपने स्पोर्ट्सवियर पहनने में कोई परेशानी नहीं होगी क्योंकि यह इतनी जल्दी सूख जाता है कि आप जल्द ही भूल जाएंगे कि आपको कितना पसीना आ रहा था।
हो सकता है, लेकिन बेहतर यही है कि आप जितनी जल्दी हो सके नहा लें और कपड़े बदल लें क्योंकि कीटाणु अंदर ही फंसे रह जाते हैं।
2. कपड़े धोने के डिटर्जेंट की अधिक मात्रा
यह तर्कसंगत लगता है कि आप जितना अधिक लॉन्ड्री डिटर्जेंट इस्तेमाल करेंगे, आपके कपड़े उतने ही साफ होंगे। हालांकि, एक्टिववियर पहनते समय आप यही एक बड़ी गलती कर सकते हैं। बहुत अधिक डिटर्जेंट का इस्तेमाल करने से कपड़े साफ हो सकते हैं।
कपड़े धोने का डिटर्जेंट कपड़ों में अतिरिक्त अवशेष छोड़ सकता है और दुर्गंध पैदा कर सकता है, जिसका मतलब है कि आपके पसीने से भीगे हुए जिम के कपड़े धोने के बाद भी पसीने से तर और बदबूदार रहेंगे!
अगर वॉशिंग मशीन का डिटर्जेंट खत्म होने के बाद भी झाग बचा रहता है, तो यह बहुत ज्यादा डिटर्जेंट इस्तेमाल करने का एक स्पष्ट संकेत है। साथ ही, बहुत ज्यादा कठोर रसायन कपड़ों के नाजुक हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
एक्टिववियर के लिए, इस मामले में कम ही बेहतर है।
3. एक्टिववियर को टम्बल ड्रायर में डालें
यह बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए! आपके एक्टिववियर हाई-टेक फैब्रिक से बने हैं जिनमें पसीना सोखने और कई दिशाओं में खिंचाव की सुविधा है, इसलिए आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि ये सभी विशेषताएं सही से काम करें।
ध्यान रखा जाता है। एक्टिववियर को टम्बल ड्रायर में डालने से वह विकृत हो सकता है और कपड़े की गुणवत्ता कम हो सकती है।
स्पैन्डेक्स जैसी सामग्री टम्बल ड्रायर में गर्मी से भंगुर होकर टूट सकती है, साथ ही सिकुड़ने का भी खतरा रहता है! हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने कपड़ों को ठंडे पानी से धोएं और धूप में सुखाएं।
एक्टिववियर को प्राथमिकता देने से न केवल इसकी जीवन प्रत्याशा बढ़ेगी, बल्कि यह पर्यावरण के लिए भी बेहतर होगा। यह विशेष रूप से लाइक्रा साइक्लिंग गियर जैसे प्रीमियम एक्टिववियर के लिए सच है, जिसे आप पहनते हैं।
इन्हें अलग से धोना चाहिए और उचित सुरक्षा के लिए जालीदार वॉश बैग या तकिए के कवर में डालना चाहिए।
4. खेल के कपड़े गैर-विशेषज्ञ खुदरा विक्रेताओं से खरीदें
आजकल, अधिक से अधिक फैशन रिटेलर इस क्षेत्र में कदम रख रहे हैं।एक्टिववियरऔर एथलीजर उत्पादों के लिए विशेष स्थान प्रदान करते हुए उन्हें बेहद कम कीमतों पर उपलब्ध कराते हैं।
हालांकि, बेहद प्रतिस्पर्धी कीमतें भले ही अविश्वसनीय लगें, लेकिन दुर्भाग्य से ऐसा इसलिए है क्योंकि वे वास्तव में अविश्वसनीय हैं। गैर-पेशेवर फैशन रिटेलर दिखावे को प्राथमिकता देते हैं।
क्योंकि वहां आने वाले दर्शक आमतौर पर गंभीर एथलीट नहीं होते, इसलिए आपका स्पोर्ट्सवियर उतना अच्छा प्रदर्शन नहीं करेगा। हालांकि यह ज्यादातर लोगों के लिए ठीक हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह है कि आपका स्पोर्ट्सवियर उतना अच्छा प्रदर्शन नहीं करेगा जितना कि अगर वहां खेलने वाले लोग गंभीर एथलीट होते तो करता।
आपने इसे नाइकी या सनड्राइड जैसे किसी विशेष रिटेलर से खरीदा है, जिन्होंने अपने स्पोर्ट्सवियर को विकसित करने और उसे परिपूर्ण बनाने में वर्षों बिताए हैं। ये विशेष स्पोर्ट्सवियर रिटेलर प्रीमियम सामग्री का उपयोग करते हैं।
उन्नत तकनीकों से निर्मित सामग्रियां आपकी खेल प्रतिभा को निखारने और आपको यथासंभव आरामदायक बनाए रखने के साथ-साथ आपके खेल परिधान की गुणवत्ता को भी बढ़ाती हैं।
जब वर्कआउट के कपड़ों जैसी चीजों की बात आती है, तो थोड़ा अधिक भुगतान करना हमेशा फायदेमंद होता है ताकि आप शानदार सामग्री, विशेषज्ञ तकनीक और उन्नत गुणवत्ता वाले कपड़ों का लाभ उठा सकें।
5. गतिविधि के आधार पर खरीदारी न करें
अगर आप योग के शौकीन हैं, तो रनिंग लेगिंग्स आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकती हैं। गुणवत्ताtracksuitsऔर एक्टिववियर किसी विशिष्ट खेल या गतिविधि के अनुरूप तैयार किए जाते हैं, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए।
आप अपने एक्टिववियर का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं। धावकों की ज़रूरतें साइकिल चालकों और क्रॉसफिटर्स से अलग होती हैं। कम रोशनी में सुरक्षा के लिए रनिंग टाइट्स में अक्सर रिफ्लेक्टिव डिटेलिंग होती है।
इसमें एडजस्टेबल कमर है ताकि ये फिसलें नहीं और अधिक हिलने-डुलने वाले हिस्सों में हवादार मेश पैनल लगे हैं। योग के लिए, आपको नरम, बिना सिलाई वाली लेगिंग चाहिए जो आसानी से मुड़ और खिंच सकें।
आप कर!
यह सुनिश्चित करें कि आप अपने वर्कआउट के कपड़े किस उद्देश्य से पहनेंगे, ताकि खरीदारी करते समय आप सोच-समझकर निर्णय ले सकें। इससे भी बेहतर होगा कि आप ऐसे ब्रांड देखें जो
विशिष्ट खेलों में विशेषज्ञता हासिल करें। इस तरह, आपको पता चलेगा कि ब्रांड लीडर और डिज़ाइनर उस खेल को अच्छी तरह जानते हैं, और इसलिए वे समझते हैं कि पहनने वाले की क्या ज़रूरतें हैं, क्या अपेक्षाएं हैं और क्या चाहते हैं।
वस्त्र से।
पोस्ट करने का समय: 22 नवंबर 2022
