बात सिर्फ़ जिम की है। ऐसा नहीं है कि आप किसी ख़ास कार्यक्रम में जा रहे हैं या रनवे पर चल रहे हैं। तो फिर अपने पहनावे की चिंता क्यों करें? आपने ये बातें खुद से कई बार कही होंगी।
कई बार। फिर भी, आपके अंदर कुछ ऐसा है जो ज़िद करता है कि आपको अच्छा दिखना चाहिएजिम में.
क्यों नहीं?
जब आप अच्छे दिखते हैं, तो अच्छा महसूस करते हैं। और यह सब आपको और ज़्यादा मेहनत करने, ट्रेडमिल पर दौड़ने, भारी वज़न उठाने और
आपके प्लैंक रिकॉर्ड को तोड़ना।
अगर आप वर्कआउट करते समय अपनी स्टाइल को निखारने के लिए बेहतरीन टिप्स ढूंढ रहे हैं, तो आप बिलकुल सही जगह पर हैं। जिम में शानदार दिखने के 5 तरीके यहां दिए गए हैं:
पर्याप्त कपड़े पहनें
लड़के जिम में क्या पहनते हैं? पत्रिकाओं या फ़ैशन वेबसाइटों में जो कुछ भी देखते हैं, उसे भूल जाइए। आप जिम में टॉपलेस नहीं जाना चाहेंगे। यह सिर्फ़
यह असुविधाजनक तो है ही, साथ ही अस्वास्थ्यकर भी है। कल्पना कीजिए कि आप दूसरों के पसीने से लथपथ बेंच प्रेस कर रहे हैं। जिम के लिए सही कपड़े पहनना सीखने से आपको इनसे बचना चाहिए।
संभावित स्वास्थ्य समस्याएं.
यहां कुछ बेहतरीन जिम फैशन विचार दिए गए हैं:
नमी सोखने वाले कपड़े पहनें
पुरुषों के लिए स्टाइलिश वर्कआउट कपड़ों की तलाश करें जो आपके शरीर से पसीना सोखने के लिए डिज़ाइन किए गए हों। ये परफॉर्मेंस फ़ैब्रिक आमतौर पर निम्नलिखित के मिश्रण से बने होते हैं।
स्पैन्डेक्स मिश्रण और पॉलिएस्टर। इनकी कीमत सामान्य शर्ट से थोड़ी ज़्यादा होती है, लेकिन ये जल्दी सूख जाती हैं, ज़्यादा समय तक चलती हैं और पहनने में ज़्यादा आरामदायक होती हैं।
टीज़ के लिए जाओ
टैंक टॉप पहनकर आप किसी हॉट लड़के की तरह दिखने के लिए ललचा सकते हैं। लेकिन सच तो यह है कि लड़कियों को परफॉर्मेंस टी-शर्ट पहनने वाले पुरुष ज़्यादा सेक्सी लगते हैं। ये ज़्यादा आरामदायक भी होते हैं।
पहनने के लिए नहीं। इसके अलावा, निप्पल दिखाने वाली मसल शर्ट बिल्कुल नहीं।
इसे अच्छी तरह से फिट रखें
अपनी ओवर-साइज़्ड टी-शर्ट को ज़्यादा फिट वाली टी-शर्ट से बदलें। ढीले कपड़ों में उत्पादक और आनंददायक वर्कआउट के लिए कोई जगह नहीं होती। न ही इनमें कोई जगह होती है।
पुरुषों के लिएजिम कपड़ों का फैशनसुनिश्चित करें कि आपके कपड़े फिट हों ताकि दौड़ते समय वे फड़फड़ाएं नहीं या किसी वर्कआउट मशीन के जोड़ों में न फंसें और
आपको बड़ी चोट लगी है.
छोटे शॉर्ट्स से बचें
लेगिंग या कम्प्रेशन टाइट्स पुरुषों के लिए सबसे अच्छे वर्कआउट पैंट हैं क्योंकि वे आपको सुरक्षा, आराम और घूमने-फिरने के लिए बहुत लचीलापन देते हैं, खासकर यदि
आपको योगासन करना पसंद है। इसके अलावा, ये आपको ऐसा एहसास दिलाते हैं जैसे आप UFC ट्रेनिंग कैंप में कसरत कर रहे हों। इसके अलावा, आप जॉगर भी पहन सकते हैं।
आरामदायक कसरत के लिए पैंट पहनें।
अपने फिगर को निखारें
हालाँकि लेगिंग्स पहनना सबसे अच्छा विकल्प है, लेकिन अगर आप जिम शॉर्ट्स में ज़्यादा सहज हैं, तो कोई बात नहीं। फैशन तो आता-जाता रहता है, लेकिन असल में मायने यही रखता है कि
आप अपने पहनावे में सहज महसूस करें और अपने वर्कआउट के लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें। ऐसे कपड़े चुनें जो आपके शरीर के आकार के अनुकूल हों, न बहुत ढीले या तंग, और आरामदायक हों।
अपनी सर्वोत्तम विशेषताओं को उजागर करें.
पोस्ट करने का समय: 30 जुलाई 2022